看完球，何潘继续到楼下练球。

除了磨炼篮球技术，何潘现在每天还在系统的指导下锻炼自己的弹跳。

有了系统的帮助，何潘的弹跳增长的很快。

只要有足够的能量，身高、臂展、奔跑速度和弹跳都可以用常人6倍的速度增长。

这里面，何潘先选择的是弹跳。

像身高、臂展这种太引人注目的东西还是一点一点来比较好。

而弹跳就不一样了，有几个知道何潘之前弹跳怎样呢？

即使知道何潘之前弹跳很差，何潘也可以说自己最近找到了正确的方法，刻苦训练之下，弹跳能力被发掘了出来。

这个总是好忽悠的。

半个多月的时间，何潘已经能够不用助跑就摸到篮筐了。

如果有助跑的话，何潘能够轻松把球放进篮筐里面。

要知道，之前何潘即使用尽全部力气，有助跑的情况下也只能摸到篮网。

跳起来把篮球直接放进篮筐的感觉，真的是太爽了！

至于速度，何潘也在系统的帮助下做了一些针对性训练。

不过，何潘的速度本来就不慢，尤其是反应速度，提升空间并不多，现在进行速度训练也只是让自己的奔跑速度更快一些罢了。

这在篮球场上的作用倒不是特别大。

毕竟单纯比速度的时候还是很少的。

……

周日早上醒来，系统提示道：“宿主目前总得分为216分，生命值为132天。”

今天训练后接受采访时，小托马斯谈到了球队防守的问题。

“一直以来我们的防守都在联盟最差的5支球队之列，所以当我复出之后这成为了我的问题？”小托马斯说道，“生活并不总是公平的，但这确实不公平，一点都不公平。”

小托马斯本赛季打了9场，当小托马斯在场时骑士每100回合丢117分，当他不在场时骑士每100回合少丢8分。

而在小托马斯休战时骑士每100回合丢108.6分，排名联盟第29。

说实话，骑士没几个愿意防守的，但是总得有一个人把这口锅背了，那就是你了……

……

在今天骑士队内的训练赛结束后，罗斯接受了记者的采访。

谈到昨天骑士对阵步行者的比赛中，第四节骑士主教练泰伦-卢找不到他。罗斯说道：“当时正在上厕所。这也是卢昨天对我生气的原因之一。我当时在上厕所，我不知道他想让我回到比赛中来。”

骑士最近队内气氛真是怪怪的。

只要战绩不好，问题总是多多。

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官方宣布，雷霆前锋保罗-乔治将代替赛季报销的考辛斯，递补进入全明星阵容，这将是他个人第五次全明星之旅。

考辛斯在昨天的比赛中跟腱断裂，导致赛季报销。根据规则，联盟总裁萧华将从西部球员中指定一位球员代替考辛斯。

联盟透露，乔治是此前没有入选西部全明星替补阵容的球员中，收到教练投票数最多的球员。

联盟今天宣布由雷霆前锋保罗-乔治代替受伤的考辛斯进入全明星，快船后卫路威更新推特表达自己的心情。

“有什么比1次落选更疯狂的？2次落选。”路威写道。

说实话，路威可算是人生赢家，人家可是同时拥有两个女朋友，最神奇的是两人还相安无事！

路威，消消气，没有什么事是一个女朋友解决不了的，如果有，那就再来一个女朋友！

众全明星：有啥比拥有一个女人更疯狂？拥有两个女人！

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雷霆今天在客场挑战活塞，在第三节还剩4分33秒时，罗伯森准备和威少来一记空接，但是最终从空中摔倒，久久不能动弹。

目前罗伯森已经被担架抬出场。

据雷霆记者报道，罗伯森似乎是左膝再次出了问题，此前他因左膝肌腱炎错失了8场比赛。

Woj报道，刚刚在比赛中受伤的雷霆前锋罗伯森的初步诊断结果为髌腱断裂。

Woj还表示，罗伯森还要接受进一步的检查，以确认伤势的具体严重程度。

髌腱是指连接髌骨(即膝盖骨)与小腿胫骨之间的肌腱。

Woj随后补充报道，罗伯森将在回到俄克拉荷马之后进行检查，但是预计他将会因为接受髌腱修复手术而赛季报销。

罗伯森对雷霆还是非常重要的。

雷霆最好的一点不是进攻，而是防守。

罗伯森和亚当斯是雷霆外线和内线防守的两个大闸。

火箭对阵雷霆的比赛，罗伯森对哈登的防守可以说做到了极致。

失去了这个外线最好的大闸，雷霆队的防守会面临非常大的挑战。

这种情况下就需要保罗乔治站出来了。

保罗乔治是一个很好的防守者，但是他在进攻端也要承担很大的角色。

希望保罗乔治不要因此负担太重而受伤。

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勇士坐镇主场迎来凯尔特人的挑战，这是两支球队本赛季的第二次交手，此前双方交手中凯尔特人4分险胜勇士。