“啊！！”

“哎呀！”

“这样好疼啊！”

“啊啊啊！不行不行不行，我要停一下，这也太难了。”

“一...”

“二...”

“救命啊！！！”

沈安外面清理着三个人吃完晚餐留下的锅碗瓢盆。

把小锅清洗干净，水桶里剩下的水倒进去，重新放回火堆里烧上。

梁筱筱在暂时给花虞人借住的，自己的房间里。

时不时传出一声声吱呀怪叫。

“花花这个大招，看起来不怎么好学的样子。”

沈安站在营地的空地上听了一会。

笑着摇摇头,坐回灶台边上烧热水。

过了没多久，梁筱筱就搓着手从房间里出来。

“学的怎么样了？”

沈安正准备洗漱。

看到梁筱筱出来了，饶有兴趣的打听起来。

“好难，你看我这四根手指头。”

梁筱筱伸出手给沈安看。

两边手的中指和无名指，指尖明显都已经发红了。

沈安伸出并不冰冷的手指捏了捏。

四根手指都热乎乎的。

“看起来确实挺难的样子，到底是怎么学的？”沈安套起话来。

“你过来，你过来。”

没有什么比分享痛苦更让人有热情了。

梁筱筱连连招着手，把沈安带到庇护所的墙边。

在墙边一步左右的位置站定，指导着说道：“就站着。”

“然后呢？”沈安观察了一下。

根据自己的身高，又往后退了一点，拉远了自己和墙的距离。

“然后伸出中指和无名指，这样！”

梁筱筱示范着伸出两边的手指。

咬咬牙，用已经很痛的手指顶到庇护所的墙上。

做了两个简易版的俯卧撑。

“来吧。”

梁筱筱向沈安说道。

“这看起来很简单啊。”

沈安说着，学着梁筱筱用四根手指作为支撑。

很快就做了十几二十个俯卧撑。

“你继续，先做它一百个看看。”

梁筱筱疑惑于，沈安居然可以这么轻松。

又有点不服气。

一边下达任务，一边在边上溜达，想要寻找指导的机会。

奈何沈安动作非常的标准。

起伏的速度也非常快。

“你们刚才就在做这个？做的你哇呀怪叫的？”

做了四五十个之后，沈安对这种低难度，女生才会做的站立式俯卧撑失去了兴趣。

拍拍手。

开始尝试在地上，用四根手指作为支撑做起标准版俯卧撑来。

“嘿？”

“你？你为什么看起来这么轻松？”

【沈安：这很难？】

【对他来说当然简单了，对没有锻炼习惯的女生而言真的很难。】

【难怪经常看到霸王花在做各种练习，我也要练起来。】

【这是要练手指的力量吗？】

【手指再有力气也是有限的，不应该重点练习手臂吗？】

【不应该练习肩背吗？】

【花虞人：你们这么行,筱可爱给你们教好不好？】

【我怎么感觉沈安想偷学？】

梁筱筱有点不可置信的看着沈安上上下下。

动作看起来...

嗯...

咳咳...