每年的9月份，都会有一群穿着作战服的训练教官在魔都学院的大操场进行早训。

这也不是什么新鲜事。

魔都学院论坛里有帖子专门说过这个事情。

楼管阿姨是在清楚不过。

这个帖子就是楼管阿姨···的女儿发的。

楼管阿姨的女儿也曾是魔都学院的学生。

不过现在已经毕业了！

魔都学院的学生也都是知道这么回事。

不过知道是一回事，早上起不来又是一回事。

没有几个早起锻炼的学生。

学院的大部分学生都是喜欢睡个小懒觉。

哨所的起床时间还是比较早。

学院的学生一般都是早上7点之后起床。

训练教官比学生的标准起床时间，至少早了2个小时的时间。

当然也有一些学生比较热爱锻炼，或者生活节奏良好，有早起早睡的习惯。

不过这些人只是少数人。

凯撒一众人浩浩荡荡小跑来到魔都学院的大操场。

教官中很多都非常有经验。

其中一个教官来魔都学院当过几次教官。

魔都学院很大很大。

如果不熟悉学院环境，非常容易迷路。

每年的教官人数都是180人。

教官都是随机分配到9家学院。

如果连续两年都成为训练教官，不一定两年都在同一家学院。

凯撒一众教官中就是这么个情况。

只有一个教官之前来过魔都学院，其他教官有训练经验，但是都是在其他学院。

也就是说不是第一次当教官，只是第一次来魔都学院当教官。

而凯撒和冬下士这种第一次当教官，第一次还是来魔都学院当教官。

有熟人带路。

一行人很快就来到了魔都学院的大操场。

此时的大操场。

空空如也，没有一个人。

看来教官队伍是今天大操场的第一批访客。

早训在大操场开始。

也没有那么多花里胡哨的东西。

就是跑圈跳圈冲圈！

跑步就是最好的热身运动。

哨所里出来的教官绝对非常耐操练。

在一行教官开始跑第3圈的时候，大操场开始陆陆续续有零星的学生来进行锻炼。

这些个学生一个个都是穿着一身运动装备。

比如，护腰护膝护腿护臂护腕等等。

而一行教官就非常简单，作战服外套一脱，整齐的叠好放齐整。

上半身就只有一个作战背心，结实粗壮的胳膊，外露的雄壮肌肉。

满满的强烈视觉冲击。

相比于学生的各自单打独斗，自我进行锻炼。

一行教官就是集体早训。

跑步的时候，都是整齐的队列。

整整齐齐的两列队伍。

凯撒跑在一个位置，也就是领跑的位置。

整体教官队伍速度是快还是慢，全看领跑的速度是快还是慢。

领跑速度加快，整体教官队伍的速度就加快，领跑减速放缓速度，整体监管队伍的速度就放缓。

早起锻炼的学生来的时候，教官队伍还算是初步热身。

跑的速度还不快。

魔都学院的操场挺大，一圈就是一千米，很好计算。

从第4圈开始，凯撒逐渐开始加速。

之后的4圈的平均速度都是保持在一个较高的水准。

第8圈开始速度慢慢放缓。

教官队伍一共跑了10圈。

这才只是刚刚开始。

跑圈结束之后。

是跳圈。

中间没有刻意的休息放松的环节。

之前跑圈时最后几圈的慢跑就是放松。