对于查克拉的修炼步骤，李明义早就有所猜测，山岗老人的话也只是落实了他的猜测，但是关于修炼最关键的一点，山岗老人却还是没有说出来。

与彻底明白山岗老人讲解的李明义不同，他身旁矢泽爱小佩估计都没有记全。

待到两人将他刚才说的话，理解消化后，山岗老人才算是正式开始教学。

指着查克拉修炼册，向两人讲解冥想的方法，集中注意力的技巧，感悟精神能量的法门。

大概是顾虑到两人的幼小年龄，山岗老人将关于精神冥想的修炼步骤，一字一句的解释清楚，向两人讲述其原理与效果。

将近一上午的时间过后，山岗老人才算是为李明义讲解明白精神冥想修炼的方法。

只是，在彻底理解了火影忍者世界，精神能量的修炼方法后，李明义心底的疑惑，却是不见减少，反而越加增多。

用李明义的理解，简单整理一下后，所得出的精神冥想修炼方法。

也不过就是，在脑海中通过借物想象，集中注意力，来达到凝聚感知精神能量的技巧而已。

理解透彻后，就是这么简单又简陋的修炼方法。

但是李明义敢肯定，这肯定还不是修炼精神能量的全部秘密。

因为如果真的是有这么简单的话，忍者也就不会这么稀少了，自己也早就摸索出来了。

等到李明义表示理解后，山岗老人看了看天色，发觉快到中午后，对两人说到。

“今天的课程就到这里，你们回到家后，要勤加练习精神冥想修炼法，并尽快熟悉。”

“明天早上你们再过来，这几天尽量多吃点。”

说完这些嘱咐话语后，山岗老人就不在说话。

看到山岗老人这副赶人的态度，没办法。

李明义只能起身，拉起早就觉得不耐烦，完全没有学进去多少的矢泽爱小佩。

对着身前的山岗老人行礼后，李明义带着矢泽爱小佩回家去。

一路无话的回到婆婆家，饭桌上婆婆早就做好的饭菜已经摆放整齐。

李明义将心里关于精神冥想修炼的思考放到一边，领着矢泽爱小佩去洗过手后，坐到桌子上开始吃饭。

饭桌上婆婆对于两人一上午在山岗老人那里到底学了什么，学的怎么样了，压根就不闻不问。

而百思不得其解的李明义，心事丛丛的吃过饭后，想到昨天跟小弟们的约定，帮着婆婆收拾过碗筷的李明义，对婆婆说明原因后，就想要跑出去玩耍。

“李明义，你将小佩也带出去吧，老是让她一个人在家里陪我这个老太太也不好。”

听到婆婆的要求，李明义感到非常惊讶，他在心里想到。

‘婆婆你知道如果让我把她带出去玩，会引发什么样的后果吗？’

心里怎么想的，李明义没有表达出来，嘴上却听话的应承道。

“好的，婆婆，我会照顾好她的。”

至于矢泽爱小佩，一听到婆婆说可以让她跟着李明义一起出去玩，那是高兴的不得了。

随后李明义领着小丫头回自己家，拿出他之前藏起来的苦无，就带着这个小尾巴，去找秋道东浩等小弟们汇合了。