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沈笑夫继续说道：

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【关于自信】

我有一次竞赛考试，题目大部分都会，出考场还觉得考得很好，结果一对答案发现做的题错了一大半。

那之后几个月的时间，我都笼罩在“我做题正确率很低”这个心理阴影中，结果，很多本来应该做对的题也特别容易错，那几个月里的考试都错得很多。

直到后来有一次考试，我本来走出考场还觉得考得不太好，结果做出来的题基本全对了，分数特别高，那之后我就像被施了一个咒语一样，做题正确率一下就高了很多。

心理阴影真的是个很可怕的东西。

如果自己心里觉得“我这个科目不好”，那考试的发挥极有可能会显着低于真实水平。

但我也知道，这种心理阴影是不是说一两句话就可以消除的，消除的办法（至少对我）基本只有一个——考好一次。

为此，要付出足以让自己至少在实力上可以考好的努力。

自信绝对不能没有。

如果缺乏自信，那么一是主观上要鼓励自己，不要去助长心理阴影；

二是要努力去改变，只要通过踏实的努力真的提升了自己的能力，那失误率再高也拦不住进步，偶尔的一次正常发挥就足够极大地改善自己的心态了。

当然，自信也不能过分，对自己评价要客观。

自信并不是明明实力是60然后觉得自己实力是80，而是，实力是60的时候，要相信自己可以通过付出把实力变成80，并且这么做了之后，就不要再觉得自己实力是60。

【成人之美，成己之美】

去看水木大学附中的国际金牌榜，会发现经常一出金牌就是一年两三个。

我们的国家集训队领队也说，进国家队的经常都是室友两个人一起进，像今年的国家队，13个人至少有三对是室友。

身边有优秀的人，对自己有形无形地会有很大的帮助作用。

有的同学因为觉得身边的同学会“抢名额”而对同学在学习上有所保留，但其实，往往是大家互相帮助，每一个人能取得的成绩都会比一个人单独能拿到的要好。

【最后说一点励志】

我刚进竞赛班的时候，排名不算很高，整个初中年也就是80个人里30上下。

我开始搞竞赛是在初三，那时我驾驶学科完全没有学，数学也基本就是课内的。

而身边的一些学数学竞赛的同学已经对初中数学竞赛非常熟练，有几个同学也在培训机构差不多学完了驾驶学科，甚至在学高中驾驶学科了。

我在同学眼中就是最普通最没存在感的那一类。

那个时候要是有人说两年后我会取得这样的成绩，包括我自己在内的所有人都会觉得那个人疯了。

初三下学期期末考试之前，那次我复习得很认真，考前同学们围在那里复习的时候经常他们说一个问题我张口就能报出答案。

有人说我要考全班前五了，但我之前一直都在班里是中游水平，就觉得，前五怎么可能呢。

结果那次我就是考了全班第三，远超我自己的意料。

那次复习时我也没有想能考多好，只是把我想到的能做的都做好。

最后复习的效果，就是配得上这个可以说是我当时做梦都不敢想的成绩。