“好吧，师父。那你们下山要注意安全哦。”黄晓婷仍然担心冷玉，怕下山的路上再出什么岔子。

于是，文凯歌带着黄晓婷继续。冷玉在方知铭的搀扶下小心翼翼下山。起初，方主任想背着冷玉下山，但是，上山容易下山难，更何况背着一个大活人的情况下，两个人都会陷入险境。

冷玉在方主任的帮助下，终于回到营地。方知铭第一时间去了营地的厨房，找到古师傅，说明了情况。古师傅从厨房的冰箱拿出一碗冰块交给了方主任。

方主任拿到后，用帕子包着，回到冷玉的宿舍，利用冰敷的方法，给冷玉敷在脚踝上。

“今天冷敷，不要泡脚，24个小时之后，再使用热敷的方法，很快就会好起来。”方知铭嘱咐道。

冷玉扶着冰袋，“好的，谢谢方主任，想不到您还会治疗扭伤。”

“主要是以前经历过，有经验吧。你先休息，我一会帮你打饭过来。”方知铭说完退出了冷玉的房间。半个小时后再次进来，已经端来了热乎乎的饭菜，可以说都是冷玉爱吃的，有宫保鸡丁、鱼香茄子、土豆丝和圆子汤。

冷玉颇为感动，连连道谢：“太感谢了，全是我喜欢吃得菜，谢谢。”

“能别总是那么客气吗？一口一个‘谢谢’，还一口一个‘您’，我们是同事，职位也差不多平级，就不要那么讲究了，还是随意点舒服。”方知铭笑道。

“好吧，依您。”

“啧，还叫‘您’？”

“哈哈，知道啦。”

……