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第81章 国王杯(1 / 2)

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秦帆想要会公寓,不过乍仑蓬没有同意他说道:“我真的希望你能留下来,不是为了我而是为你自己。”

乍仑蓬说的很是真诚,秦帆想了想说道:“我一个外国人,如和在你们这里立足。”

乍仑蓬也是很快的说道:“当然我让你加入我们国籍你肯定是不会答应的,不过我有一个更好的办法。”

秦帆不屑的说道:“我当然热爱我的祖国,改国籍这事我是不会做的,不过我可以听听你的好办法。”

乍仑蓬得意的笑着,好似早就预料好似的说道:“两个星期后会举办国王杯,国际格斗大赛,这是我们国家从去年开始的世界范围的格斗比赛,为的是推广泰拳等格斗比赛。”

“那又怎样,我没有俱乐部和有效证件。”秦帆说道。

“我可以为你提供机会,我来聘请你成为我们的外援你看如何?”乍仑蓬说道。

“如何聘请?”秦帆问道。

“就是让你以外援身份加入我们,为我们的目标共同成长”乍仑蓬激动的说道。

秦帆考虑了良久然后说道:“好吧!就算我是报答你的帮助的恩情,这个比赛以后我还是要回去的。”

乍仑蓬听到秦帆能够答应自己,别提心中有多么高兴了,说道:“太好了我们还有半个月的时间,等你的证件下来我就帮你办理相关手续。”

“你可不要高兴太早,我只是帮助为了报答时间是不会太长比赛结束后我就回国”秦帆说道。

“好的,我尊重你的选择,还有我得和你说一下这个国王杯的比赛是怎么回事,据说是我们的一位王子提倡,他本人也是一名泰拳爱好者,所以他就创办了这个赛事。”乍仑蓬说道。

“好吧!那我就努力表现,好好报答你”秦帆笑着说道。

乍仑蓬边拿车钥匙一边说道:“走吧!我们回去,不过你现在已经是我们的一员,从明天早上开始我们就开始训练。”

秦帆也是边走边说:“好的,听从安排。”然后二人就下楼回去了。

第二天早上起来,秦帆就和乍仑蓬来到了拳馆,这时乍仑蓬拿出一个时间表格,上面是给秦帆制定的训练计划。

早6:00-6:30晨跑8公里-15公里

跳绳20-30分钟

空击训练10分钟

沙包每组5分钟一共5组

打靶5分钟一组3-5组之间

角力训练30分钟

小肌群训练

洗澡吃饭

午休(由于泰国中午较热,往往午休到下午15:30开始下午时间段的训练)

15:30左右起床短暂休息

慢跑5公里-8公里

空击10分钟

打沙包5分钟一组一共5组

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