司马德宗不聪慧，但却有一股子执拗的劲头。他跟着眼前虚幻的男子一板一眼的做起了动作，这一套动作并不困难，但对于他这么一个疏于锻炼的人来说，还是很累人的。

只是做了几遍，他就气喘吁吁，浑身都热了起来。

“动作合格，任务完成，奖励发放。”就在他做完第五遍的时候，一个冷冰冰的声音在他的脑海中响起，而后，他就感觉到一股子暖流流遍了他的全身，令他万分舒服。

初级恢复被动，自身恢复能力提升30%。

一段信息钻入了他的脑海，被其理解。没办法，司马德宗不识字，只能直接进行信息灌输。

“嘿，真的好舒服，上皇爷爷，我还能再练几遍吗？”司马德宗感受着身体中传来的舒适感，很兴奋的开口说道。

而在虚空中的王曜景则感觉有些无语，真是个蠢货，这么简单的一个热身动作竟然连练习五遍才会，这还是在自己用了信息灌输的情况下。如果是现实中，恐怕五十遍他都学不会吧。

但唯一的好处就是这少年比较听话，让干嘛就干嘛，也省了王曜景许多麻烦。

王曜景化身天命，想要打破目前的困境，就得好好培养司马德宗。这个司马德宗是个傻子，指望他去跟那些人玩权谋，恐怕怎么死的都不知道。干脆就将其培养成一个无敌的高手，一路横推过去。

什么司马道子、司马元显、还是桓玄、刘裕乃至北部的燕国，全部用拳头砸死。

王曜景好歹在蒙元时期钻研武道十七年，在武学方面的造诣登峰造极，不说让司马德宗成为天下第一，至少能达到个中等水准吧。

届时再把拔山异能的等级提一提，拳脚力量增幅个几十倍。哪怕没有王曜景在蒙元时期那么强横，但横扫天下应该没问题了。

“任务发布，完成投掷动作，奖励初级精准。”就在司马德宗高兴之际，声音继续的响起。

之前司马德宗使用投石术对付司马元显的时候，王曜景也是瞧得清清楚楚，那准头实在是惨不忍睹。拔山异能对速度没有增幅，这就意味着以后司马德宗遇见敏捷性的敌人，很可能会被人放风筝。

想要弥补这个缺陷，那就得练练准头。

到时候指哪打哪，就算你腾挪的速度再快，也得被我一石头砸死。

旋即，一个半透明的人影就出现在司马德宗的面前，那人身形犹如大弓，拳头虚虚抓握，好似抓着一柄长矛，要向前投掷。

司马德宗学着这个人的动作，也弓步向前，上半身后仰。只是，他的动作过于僵硬，许多地方都极度不标准。如果硬要往后拉，就很有可能会先伤了身体。

“唉，任重而道远啊。”王曜景幽幽叹了一口气，这蠢货的身体也太差了。还好自己有先见之明，事先教了一套热身动作和奖励了一个初级恢复的被动，能够最大限度的避免其受伤。

不然一不留神，就能练出个五劳七伤出来。

ps:晋朝一斤只有现在一斤的一半，但此处按现代重量来算