不知道这么多的功夫里面，有多少是修炼功法，可以延年益寿的啊，看来需要花一点时间去寻找了啊。

就这样，我再次随便选择了一处石碑群，然后使用瞬息万里神通，瞬移了过去。

只见这些石碑的第一块石碑上面写着，武当周天功。

一、丹田功

本派丹田功之法称“点火炼丹炉”（武火急烹与文火温养），采用的功架叫“立鼎封炉桩”（丹炉桩与金鼎桩）。此仅将“丹炉桩”与“武火急烹”介绍如下：

丹炉桩

因其形似炼丹炉，故名。两腿两脚并齐站立，双膝弯曲下蹲，膝不超出脚尖。两手成掌，相叠贴盖于小腹丹田处。要求舌抵上腭，精神贯注，气沉丹田。

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③收势同小周天功。

习练此功会感到涌泉有如吸进什么东西似的，内劳宫发胀，身体摇晃，这些皆为正常现象。如果感觉原有的疾病仿佛重了一些，这是气功练习中的负反馈现象，千万不要管它，继续练习就会好的。

通过上述功法练习，脉通气行，再运劲使力，具备更高能功夫，既能发气治病，又可硬功技击。

看完之后我感慨道，原来这个是内家功啊，不知道是什么境界的修炼功法啊，不知道是否是筑基境的功法呢。

不过应该不是帅级境界，金丹境了，不过也还算不错啊，若是没有其他更合适的，就选择这个传道那些老鼠吧。

自言自语结束后，又选择了一堆修炼天碑，再次使用瞬间移动神通，又来到了一推修炼功法面前。

只见这次的修炼功法是，五帝大魔神功。

居然是这个，这个可是正真的金丹境界，帅级功法啊。

只见第一块石碑上面写着。

五帝在天为五行，在方为五方。在色为五色，在人为脏。

青帝居东，护魂治肝；白帝居西，待魄治肺；赤帝居南，

养气治心；黑帝居北，通血治肾；黄帝居中调和脾胃。

五帝与天地同在，阴阳始判，化生五行，人有五脏，故欲达天人合一‘，

修丹之士当顺明攒簇五行颠倒之术，乃可一气周流于中黄之宫?

万神混合於九窍之内，邪魔不可干扰，五帝降神而炼金液，降气以结胎婴，久之则五气朝元擒铅制汞。归真而丹成。

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【一】青帝大魔神功

凡是肝部有疾病或命中属木或木元亏或损或旺极者或春天出生的人。

皆可修炼此功，有治病延年增功开慧之效。

方法：

（一）时间以寅时最好，其他时间也可以，练功前洗手洗脸，排清二便，然后宽衣解带。

面向东方盘坐（单、双、自然盘均可）。双手合什於胸前。

心里默念“青帝大魔神”十叁遍，接着舌抵上齶，双手结降魔印。

降魔印能降一切心魔，天地之魔，并能护卫自身，其诀印为双手相对，拇指，无名指伸出相对结。

其余双手叁指屈握，双手结合成印。

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本门大魔神功为何单以寅申巳亥四生之时修炼，是因为此四生之时乃天地万物生发之时，道长魔亦长，

非同子午卯酉四专之时练功其气纯之可比也，此为本门修炼之玄机所在。