“哎！信哥你还算是知道回来呀！”，一进入网球训练场马荣光那个小子找上赵信，勾着赵信的背低声细语的说着。

“你小子在想啥呢？昨天没来集训我可是和教练请过假的。”，微微耸了耸肩赵信满不在乎的朝着前方走去。

“马荣光你自己的训练完成了吗？还有时间在哪里闲聊是不是想加练一组啊！”，在那里拿着信息表的周义军大声呵斥道。

马荣光在教练的怒吼下急急忙忙的回到了自己的岗位上老老实实的做起了教练安排的训练。

“教练我回来啦！”，赵信回到周义军身边站着笔直的说道。

“嗯！听说刚来的那天晚上你和诸葛颂良打了一局，感觉怎么样。”，周义军一边观看着各个成员的训练动态，一遍漫不经心的问道。

“队长的实力很强，我和他之间的差距还是有那么一段距离的。”，赵信回忆起那天晚上的比赛深思熟虑后，说出了自己的心中想法。

“嗯！你能有如此意识，那这场比赛也算没有白打，之前你的训练进度我都一直在观看，我认为你还有着一定的潜力需要加大一些训练的强度，这样才能更好的开发出来。毕竟每次的训练你都然我感觉你依旧还留有余力，所以这个就是我和你的队长帮你制定的一份特别训练计划，你先自己看一下吧！”，说完周义军将自己手中的一张表递给了赵信。

“基础发球一小时

基础挥拍一小时

发球机球速180km小时，间断式训练一组十分钟中间休息五分钟每次训练三组

脚步交换式训练三十分钟

···········”，所有训练加起来一天大概要训练将近八小时，看的赵信的摸样都有些呆了。

“别担心这些训练还是会改动的，现在里市联赛还有将近两个月，这次的这些训练基础的还占大部分，等以后基础的训练可能不变，但还会针对你的比赛出现的弱点进行改进，强度也会增加所以你也要加油哦！”，周义军露出了一个魔鬼般的笑容后，就从赵信身边离去。

很快赵信的训练进程也随着队伍中的队员们一起开始了。

一上午整个球场上，一群青年在哪奋力的挥洒着汗水，看着这种场景周义军欣慰的笑了笑：“这次的冠军我们昌南也是时候冲一冲了。”

时间很快就到达了旁晚，在队内教练有效的推拿按摩之下，赵信等人总算是没有刚训练完毕时的那种苦态。

“哎！今晚洗浴按摩一条龙走起，今天我请客。”，马荣光走在队伍前面大声的叫道。

“好耶！马总客气·········”

晚饭过后众人在马荣光的带领下来到了一个装潢还算不错的按摩店面前，“各位这里的按摩师傅技术很是可以，而且在去过的众多店里这家的性价比也是最高的，今天我们就好好放松放松····走起！”

晃晃悠悠一行八人开始进入了店中。

“先生您好请问需要什么服务·····”，一位服务员走到众人面前轻声细语的问道。