——又有神级食材了吗？见证奇迹的时刻，终于等到了！

——我知道！这是黑土豆！

秦倩莞尔：“大家有人看出来了，这是黑土豆。黑土豆皮和肉皆为黑紫色，蒸、煮后，因为它的肉质呈现出宝兰石般晶体亮丽兰紫色泽的特点，因此也被称为黑金刚。黑色素富含抗癌物质花青素，这使黑土豆成为抗癌的先锋食品，并具有防治心脑血管疾病、抗衰老、养颜美容和提高人体免疫力的保健功能。”

——我宣布，从此以后，我要每天吃这个黑金刚！

——抗衰老，美容养颜，天哪，这简直就是女人的最爱！

——果然像倩倩说的，里面露出来的肉真是好看，果然是宝贝！

——倩倩又拿出来了什么？嗯……我看见了玉米！咦，怎么感觉都是主食啊？今天不炒菜做肉吗？

“玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5-10倍，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米中含有的核黄素等高营养物质，对人体是十分有益的。玉米还有美容瘦身的作用。与大豆、小麦相比，玉米的脂肪、蛋白质含量较低，碳水化合物含量较高。”秦倩说着，已经把所有这些食材全都洗净去皮，然后放到锅里蒸，“现在我准备做的这道菜，有一个非常好听喜庆的名字，叫做——福禄寿囍蒸五样。蒸的时间根据自家火力大小，用筷子选最不易熟的食材，能轻松扎透就说明蒸好了”

——哇，这个名字好棒！福禄寿囍蒸五样，特别高大上的感脚！

——这个好，这个好，过几天我姥姥过生日，我就和她说，我要给你做一道大菜，叫做“福禄寿囍蒸五样”！一定会震惊全场！因为，我活了快二十年，根本就不会做饭！然后我再哐哐哐拿出这五个主食，去皮一蒸，绝对把他们都笑懵了！哈哈哈，我现在就和我姥姥打电话去！

秦倩看得好笑，特意嘱咐了这位朋友一句：“蒸的时间根据自家火力大小，用筷子选最不易熟的食材，能轻松扎透就说明蒸好了。”

——收到！谢谢倩倩女神！

——从此我有了装X利器，但凡别人问我会做饭吗，我就说：我会做，最拿手的一样就是“福禄寿囍蒸五样”！保管他们听都没听过，只有拜服的份儿！

秦倩笑着摇了摇头，继续准备下一道菜：“今天我们就着这几样食材，还可以做两个菜，其中一个就是烩山药丸子。原料有山药、肉末、蒜薹、香菇、红椒和蛋液。”

秦倩先将蒜薹洗净切段，香菇、红椒洗净切块，山药去皮煮熟后压成泥状，加入肉末、蛋液、料酒、盐、胡椒粉搅拌成肉馅。油热后，将肉馅挤成丸子状下油锅炸硬，然后捞出。

“锅里要留一点儿油，把葱、姜块煸香，加入料酒、酱油、汤、糖、味精、盐、胡椒粉调味，等丸子熟了，再下蒜薹、香菇、红椒，最后用水淀粉勾芡就可以了。”

秦倩照例是提前分出一份儿，准备给大良带去，然后又拿出紫薯和玉米：“今天第三样菜，叫做炒紫薯玉米粒。”

——紫薯和玉米粒？这东西还能炒？还能当菜吃？天哪，果然是活久见了！

——再一次见证奇迹的时刻来临了！

——我知道这个，这是我们西北的特色！不过，我们这里是用红薯，不是紫薯，想来女神这是就地取材了。

“对，没想到还有西北的朋友。”秦倩笑笑，将之前洗净去皮的紫薯切成同玉米粒大小的方丁，嫩玉米剥粒洗净，用沸水焯一下待用，枸杞用水发好。

坐锅，点火，油热后放入紫薯丁，炸至皮面硬结，起锅捞出沥干油。秦倩有条不紊地做着菜，还提醒：“这个菜同上一个一样，可以留底油。”

然后她再下青椒粒、玉米粒、紫薯丁翻炒，加入高汤、盐、鸡精、胡椒粉，最后下枸杞炒匀，勾芡，出锅。

——哇，味道不知道好不好吃，但是颜色看起来是真漂亮！黄绿紫红，绿的是青椒粒儿，紫的是紫薯丁，黄的是玉米粒儿，红的是枸杞子，看得就让人很有食欲！

——关键是还有营养，而且非常新鲜！平时吃腻了大鱼大肉，来这么一盘紫薯玉米丁，绝对瞬间就被一扫而空！

——发现倩倩真的是什么都会做，之前的菜色还都是南方菜居多，如今竟然做出西北菜来了，对了，还有西餐，嘿嘿，汉堡也算西餐嘛。期待倩倩有一天，为我们做出一桌满汉全席出来！

这些人也就是随口一说，没想到秦倩竟然真的摸着下巴想了想，“嗯……满汉全席，这个主意不错。在我走之前，我肯定要好好感谢一下这些村民们，正发愁做什么好呢，满汉全席这个主意提的好！”

弹幕又炸了！

#秦倩满汉全席#直接被推上热搜，以后数天直播间的人数都居高不下。

把已经蒸好的“福禄寿囍蒸五样”拣出锅，秦倩和韩奶奶又在无数双眼睛的注视下，享受了一顿丰盛的午餐。

秦倩还夹了好几个山药丸子给韩奶奶，说：“奶奶，您吃这个，山药对老人特别好，补中益气，还能防感冒。之前听翠翠说，您一到天冷的时候就特别容易感冒。反复感冒一般是由于气虚，在秋天就应该适度增加山药的摄入量。即使我离开这儿了，您平时也可以把山药炒食、蒸食、拔丝，也可以与大米、小米、大枣一起煮粥食用，都非常管用。”

韩奶奶连连点头，迟疑地看了秦倩一眼。

秦倩敏感地察觉到了韩奶奶有话想说，又顾忌到开着直播，可能不太方便说。

于是秦倩简单和观众说了两句话，随手就把直播关了，才问道：“韩奶奶，您是有什么对我想说的吗？”

韩奶奶点点头，叹了口气：“唉，倩倩，你是不是马上就要走了？”

秦倩诧异了一秒，随后点头，她确实有离开的打算，已经和皇朝传媒商量好了。

韩奶奶了然地看着她，“我今天看你做菜时，说了好几次关于你走的话，想着你估计在这儿也呆不了几天了。”