不管怎么说，对于提高实力的修炼，没有人不愿意参加。毕竟提高的实力是自己的。但是当真正开始修炼的时候，别说其他人，连我都傻眼了。

王威组织修炼，修炼的第一课是：长跑！

要求速度，要求时间，这就是最正常的长跑比赛性质的训练。一般修士，身体都是比较强悍的，但是长跑却很少人去做。毕竟只是盘坐在那里，吸收天地之间的灵气，就可以加强体质，让自己有更多的精力去面对厮杀。

不过这些试炼者就不愿意了，没有人相信修炼还需要首先加强体质，练习长跑。他们也都是个大家族的佼佼者，虽然冥界的修炼法门比较少，但是修炼者都知道，吸收天地的灵气增强自己的的体质。但是用跑步来锻炼体质的，海市第一次听说。

甚至连我都是第一次听说。

王威道：“人的体质千差万别，并不一定非要求完全固定。这个也没有办法固定。但是很多人，一辈子都在修炼，却不知道，体质弱的人修炼根本就是白白修炼。都知道天地之间的灵气对身体很多益处，但是人的身体是有极限的。灵气充斥在天地之间，为什么有的人吸收的多，有的人却少？这就是体质的差别。

现在我们最紧要的是把大家的体质先提升起来，做到大家在同一条起跑线上。虽然做不到绝对的同意，但是起码都要先提高一些。这样对修炼的好处是不言而喻的。”

结果大家从修炼的第二天就开始怨声载道。不过王威还是比较有办法的，他把王奇推到了前面。谁如果可以打败王奇的话，谁就可以不用跑步，他直接传授修炼的法门。

修炼的法门是一个好东西。谁都希望得到。王威的要求就是，我需要体力抢的人才会送给你修炼的法门，至于体力差的，就去老老实实的锻炼身体，跑步，游泳、俯卧撑、仰卧起坐。

结果很多自认为身体抢的，和王奇打了几次，老实了。

王奇的身体素质是强。据王伟说，王奇来的时候身体也是非常差，但是王奇和王威算得上是一个家族的，所以王威对王奇进行过锻炼。

我也观察过王奇的伸手，确实身体素质非常强。有这样的身体就有了一半的成功几率。看起来，王奇的修为似乎比许天锁还要墙上一线，这一点让我非常漫天艺。如果我们二十三个人，都能达到许天锁的修为水平，攻打第一城的希望还是有一些的，起码不是盲目的送死。

当然，这一段时间吃的哭我们也完全当做思想工作来做。吃不好，穿不好，每天还要进行高强度的训练。这器重最重要的原因是什么？是第一城的城主陈平造成的。

如果不打败陈平，我们就会永远地这样过下去。吃不上穿不上的问题，就会成为常规问题。

没有人愿意这样，但是大家都知道，不去攻打第一城，真的会永远这样，没有尽头。