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第172章 假寐也能让人放松(1 / 2)

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“哈,我也没有注意到,一不小心就过去了这么长时间。”尤珺诗同样精神奕奕,干脆直接将窗帘打开,露出窗外青白的天空。

“现在六点钟,奶奶平时什么时候叫你起床啊?”

“现在不是在部队,他们不会太严格要求我,不过最迟七点钟也会来叫我起床了。”

尤珺诗想了想又将窗帘拉上,“那现在还有一个小时,你休息一会儿吧。”尤珺诗笑道:“昨天晚上让你陪了我一夜,我很开心,商宇词。”

窗帘这一次遮的严实,一丝外面的光都没有透进来,虽然屋里的灯还亮着,但适应了一晚上这样的灯光,商宇词也突然觉得眼睛也有些涩起来。

商宇词点点头,“的确该休息一下,等下还要开车回去,不能疲劳驾驶……”

但是商宇词又懒得洗漱,反正只睡一个小时,只将外套脱下,放到一旁。

“那你累不累?这个时候能尝试睡着吗?”

尤珺诗苦笑,“我现在很精神,基本上知道天快亮我就没有睡意了,你让我去跑几公里我觉得都没有任何问题。”

尤珺诗搬个凳子到电视机前放着,“你睡吧,我电视调静音,看一个小时,很快就过去了。”说罢,尤珺诗刚要坐下,胳膊却被商宇词抓住,将她拎起来,示意她到床上坐着。

“?”尤珺诗一脸疑问,但还是乖乖到床边坐下,商宇词说道:“人的休息有很多种,睡眠不过是最寻常和普通的一种方式,你闭上眼睡不着,但假寐却也能够让人放松,从而达到舒缓身心的效果。”

说着说着,尤珺诗这才发现商宇词的脸离的很近,“你经常彻夜不闭眼,眼睛必然干涩,这说不定也是你失眠的原因之一。就算你现在闭着眼睡不着,你也应该试着在你‘睡醒’之后,让自己的眼睛放松休息。”

商宇词将床上的被子折起来,整整齐齐的放在床中央,正好当做分界线。

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