两人面面相觑，他们一般都是睡到中午，打到半夜才睡，六点，不应该是他们上床睡觉的时间吗？

第二天，他们才真正见识到这份作息表的变态程度。

六点半，千辰和大聪准时来到健身房，这个时间，他们困得眼睛都睁不开。

四位正选已经在了，队长带着大家做了三分钟跑前准备活动，然后各自上跑步机。

最低要求是两千米，这个最低要求也是容瑞阳的要求，陆振天和沈子凉一般都是快跑，跑完还要去做重量练习。

千辰和大聪简直苦不堪言，跑了三、四分钟就坚持不住了，头重脚轻，感觉整个身体都不是自己的了。

等两人跑完两公里来到食堂，四位正选早就吃完饭去训练了。

大聪看着面前的三明治，十分感慨：“真不敢相信我有生之年竟然还能吃到早餐。”

千辰倒是适应良好：“早起早睡身体好，我们应该庆幸不用担心把身体熬坏。”

大聪叹了口气：“我们应该是最佛系的战队了。”

训练室。

容瑞阳对千辰和大聪道：“除了赛前和特殊情况外，教练一般下午和晚上才会来，早上是自由训练时间。”

千辰和大聪点点头表示知道了，拿出手机登录游戏。

君然和沈子凉去隔壁的会议室商量战略等问题，容瑞阳正在练新英雄，King日常批文件，左琅还没起床。

下午一点半，教练过来了，针对几个战略体系大家开始系统性的学习和实践。

渐渐地，千辰和大聪也摸清楚了几位正选的生活习惯。