唐风接着说道：“气沉丹田。”

刘维维和邱丽雅继续按照唐风的提升去做。

唐风又说道：“然后开始冥想。”

刘维维就问道：“冥想什么？”

唐风就说道：“别说话，一说话气不就出来了吗？重新做。”

刘维维被挨骂，只好是撅噘嘴，继续按照唐风说的去做。

“好，现在开始冥想你们的丹田里有一股气。你们要想象着这气开始从丹田向上慢慢的走，走走。”唐风指导着说道。

刘维维和邱丽雅照着做，邱丽雅还好些，她毕竟是个演员，能进入到那种想象当中。可刘维维就费劲了你，她是怎么想象都觉得自己的丹田里没有气。

于是乎，刘维维就不得不问道：“唐风，我怎么想不出来啊！”

“哎！你可真笨。没办法，想不出也得想，你就慢慢儿的想，别想别的，就只想这丹田里的气。”唐风对刘维维说道。

刘维维就点点头说道：“那好吧！”说完，就按照唐风的指示继续的开始想象。

唐风知道邱丽雅已经是运气想象了，就接着说道：“气到了胸口了，然偶就分开两股气，分别朝这两条胳膊的方向去流淌。

邱丽雅已经进入了冥想的状态，很轻松的就能按照唐风的指示去做。

刘维维则还没有把气想象到胸口呢，还在丹田里转悠呢。

不过，唐风现在先不管刘维维了，是在不行一会儿就帮助她运气。他先让邱丽雅学会了再说。

“好，气到了两个手指间儿，没地方去了就要返回了，这回两股气要汇聚到头顶上了。走，走，到了手腕子，到了小臂，到了胳膊肘，倒了上臂，到了肩膀头，到了脖子，到了后脑勺，到了头顶。现在把上下牙齿咬合。然后那汇成一股的气便从额头向下，到了鼻子，到了上颚，通过咬合的牙齿到了下颚，继续往下走，就到了喉结，然后是胸口，然后回到丹田。”唐风说到这儿就顿住了。

邱丽雅已经按照唐风的指示完成了。而刘维维的气刚刚到了胸口，再往两边的胳膊分就不会了。她开始着急了，这样就越是着急就越是做不会。越是做不会，也就越是着急。总之最后就不得不放弃了。

看着刘维维，唐风无奈的摇了摇头。

然后，唐风接着对邱丽雅说道：“气回到了丹田要向下走了。在丹田下面的穴道出气又兵分两路，分别向两条大腿进发。

好，走，走，走，到了大腿了，到了膝盖了。，到了小腿了，到了脚踝了，到了脚面了，到了脚尖儿了。然后两股气同时向回走，顺着脚心，走到了脚后跟，然后是小腿肚子，然后是大腿后面，然后是屁股，最后重新汇聚到丹田里。”

说完，唐风就笑了笑。

此时此刻，邱丽雅的头顶上已经冒起了白烟来了。

刘维维看到了，顿时惊得是捂住了嘴巴，瞪大了眼睛。

唐风笑了笑，点点头，心想，邱丽雅很灵巧，今后就是学道也会很快的。

这时候，唐风就说道：“好了丽雅，你可以睁开眼睛收功了。”

邱丽雅就按照唐风说的做，慢慢的吐出一口气，睁开了眼睛，顿时就觉得眼前亮堂了许多。简直就好像是在户外一样。

“哇，我的眼前还亮啊！”邱丽雅惊叹的说道。

刘维维就说道：“你的头顶还冒烟儿呢！”