“看来最近这段时间，真的是太懈怠了，如果是在我全盛状态下，根本不可能让那个什么尚道组合逃走。”

这件事情给林青敲了一个警钟。

在别墅的三楼，就有一间宽敞屋子，里面堆满了各种健身器材，算是一个简单的健身房。

他换了一身衣服，上了三楼，先是热热身，然后开始做俯卧撑，三百个一组，一共做了三组，随后又开始仰卧起坐。

当身体开始汗流浃背的时候，他席地而坐，感悟着体内的劲气，开始引导劲气在体内各个经脉游走，每游走一圈后，又会汇于丹田，这就是一周天。

练武本身就不是一件轻松的事情。

想起林青刚开始练拳的时候，每天要做的就是蹲马步，并且抬起双臂与地面水平。

再往后，就是在胳膊上拴着两块砖头，还不能让胳膊垂下。

用自己那位武道师父的话说：如果连手臂都不够稳，还练什么拳？

起初，林青是一万个不理解，甚至将练武视作洪水猛兽，避之不及。

在他的心里，甚至觉得跟着老东西学习药理都比练武轻松得多，虽然在医道这条路上，自己也没少挨打。

但是等自己真正用上这些东西的时候，对待自己的师父还有老东西，那就只剩下说不尽的感激了。

可练武原本就是一件逆水行舟的事情，长时间不去练，实力肯定会有所下降，就算是木匠长时间不碰锯子，久而久之也将技术活也落下了。

在体内的劲气运转了五个周天后，林青缓缓睁开眼睛，目光中迸发出了一道精芒。

“从明天开始，不能懈怠了。”林青说。

他是这么说的，也是这么做的。

第二天早上五点钟的时候，他就起床开始做俯卧撑，仰卧起坐，引体向上等。

在身体肌肉酸痛疲惫后，继续运转周天。

随后，他又出了门，趁着早晨阳光正好，他开始围着别墅区跑步。

简单计算一下，围着别墅区里面跑一圈的话，差不多是三公里多的样子，跑个三圈，就是十公里了。

“林先生早啊！”

别墅区里的保安们看到林青，都赶紧打着招呼。

他们现在对林青，是再熟悉不过的了。

“好。”

两个保安看着林青的背影感慨。

“你说，这有钱人咋都要锻炼身体呢？”

“废话，有钱人才最惜命呢，好不容易赚了那么多钱，要是死了的话，前面的苦不是白吃了？”矮胖子保安胖大海正色说道。

“海哥大智慧啊！”

“低调，低调……”

跑到第二圈的时候，林青突然在前面看到一个穿着运动服的女孩。

看背影，似乎很不错。

不过，林青是在这方面吃过亏的人，现在这年头，很多女孩是，看背影抵上千军万马，猛回头吓退各路诸侯。

但是当他与女孩并肩，看着侧脸的时候，才乐了起来。

“是你啊！”

关灼素看着林青，翻了个白眼。

“冤家路窄。”

“瞎说，谁是你的小冤家，不许占我便宜。”林青严肃道。

关灼素：“……”

她加快脚步，想要将林青甩飞出去，可不管她速度多快，都甩不掉林青。

“小姑娘，放弃吧，你跑不过我的。”

“呸！我从八岁开始就天天晨跑，跑不过你？”关灼素冷笑。

“那咱们比一比，谁输了，谁请早饭？”

“比就比，谁怕谁啊！”关灼素哼了一声，心里还是有底气的，因为之前她准备出门的时候，就看到了林青的背影，初步计算，这个家伙已经跑了有四千米了。

她才不相信，自己还会输给对方！