在陆啸天的提示下，陆令平感到果然是有了很大的进步，那是一种从来有过的体验。

最让陆令平高兴的是，以前每次拉伸筋腱的时候，一般只能拉开一个关节，一声闷响而已。

而在此时的实践中，当这种反力产生之后，几乎整条胳膊、整条腿的关节都被一次拉开，可以连续听到几个闷响。虽然这种拉伸还很勉强，却已经是很了不起的收获了。

咚咚咚……

陆令平又练了几遍之后，对用力的要领已经更加熟练，一拳打出去，肌肉彻底拉开，从肩关节开始，依次到手指尖，会产生一连串的闷响。

双臂一展，双腿一屈伸，声音“哗”的一声排出去，更是连贯不停。

一口气把十八个动作打完，然后静默片刻，身体一抖，力道凝聚成团，从肩、跨关节开始，依次胸骨、背骨、椎骨、肋骨延续下去。

最后身上所有骨骼，不分巨细，竟然全部拉开，又反弹撞击，交叠在一起的声音，如同爆豆一般密集。

“难道这就是一层柔筋？对！错不了！一定是的！”

数月的积累，今日终于有了成效，陆令平高兴几乎要跳起来。

抹去脸上的汗水，望着苍茫的山峰，心中突然隐隐有种想要搏击的感觉，那是一种极度压抑后的冲动。

“杀！”

陆令平身体一跃，冲到石壁前，抡起右臂，挥手一拳，力道却是猛烈，狠狠砸在石壁上。

“咚——！”

一阵钻心剧痛。陆令平急忙用左手紧紧抓着右拳，咧着嘴慢慢蹲了下去。等疼痛稍微缓解之后，抬手一看，右手是已经鲜血直流。

这种疼痛，却是极难忍受，可却是让他想起被“孙璃”狂揍时的感觉，疼痛的竟然是那么相似。想起自己被欺负的窘像，眼前闪过孙璃晃动双拳，极度狂妄的样子，瞬间一股怒火升腾而起，疼痛的手开始麻木，一个箭步冲向石壁。

擎天手！

乾坤手！

地龙手！

落雁手……

十八真手如同决堤之水，无遮无拦，疯狂的向石壁上倾泻着……

不到一刻钟，陆令平已经瘫坐在地上，双手、双脚、胳膊腿都是一片片伤痕，青紫的伤口裂开，还再往外渗着鲜血。

可陆令平呆愣过后，竟然笑了一声，面颊的颤动，让一颗颗汗珠扑簌簌滚了下来。

因为他知道完成一层“柔筋”也仅仅是个基础，是最低级层次，还不具备霸道的攻击力，受伤是难免的。

他此时尽管浑身剧痛难忍，看着皮破血出的伤口，心里却是十分惬意，他知道只有这样苦练才能击败孙璃，才能不断提高神境层次，在仙门大会上击败所有对手，保住“降魔剑”是掌控权。

“还是先去吃几颗果子吧。”

陆令平努力站起身，垂着脑袋，摇晃着身体，向千尺瀑布走去。

陆令平仰着头，看着就悬在头顶上方，挂在下垂的树条上，不断微微随风晃动的果子，舔了一下嘴唇，使劲咽了口唾沫，急忙伸手就去摘。

此时这种果子已经成了他救星。

但是，树条虽然下垂的很厉害，距离陆令平头顶也有至少三尺多的距离。

平时陆令平努力一伸手就可以轻易碰到，但这一次，他刚举起手来，却又停在那里一动不动。

咬着牙咧咧嘴，焦急的眼神，用力瞪了瞪果子，额头上的汗已经流下来，最后慢慢把手缩回去。

原来是在刚才修炼之时，撕裂的皮肉，经此一拉，马上崩裂血出，那种疼痛，要比刚受伤的时候更是猛烈。