眼下，徐文年纪轻轻，加上常年习武，体力和精力都处于鼎盛状态，与林子柒睡在一块，通宵达旦都不知疲倦，再者刚才睡了个回笼觉，精神状态完全恢复，腰杆子挺起来的时候，两侧鼓鼓囊囊的，元气满满。

走到后院的时候，王富贵和徐小北正一丝不苟地扎着徐步，从两人额头上细密的汗珠，小腿微微打颤可以看出，他们应该没有偷懒。

尤其是徐小北，他平时应该极少扎徐步，下盘不稳，坚持久了之后两腿晃得厉害，就像是肩上扛了上百斤的重担在走羊肠小路似的，晃晃悠悠随时都可以摔倒。

徐文见他满头大汗，疲惫不堪，便迈步上前提醒道：“小北，你先去一边歇会。”

徐小北咬咬牙道：“健哥，我没事，还能坚持。”

徐文摇摇头，说：“凡事过犹不及，第一次扎徐步，不需要过于执着，你现在是初学者，徐步扎久了，双腿经络容易受损，以后慢慢练习，形成肌肉记忆，就不会了。”

“好的，我知道了。”听到徐文这么说，徐小北也就不再执着，准备起身时，双腿忽然发软，竟是差点坐在地上，幸好徐文眼疾手快把他扶住了。

徐文扶着徐小北到一旁休息，转身看向王富贵，见他徐步扎实，气息平稳，满意地笑笑：“富贵，你还不错，跟我学了这么久的拳，徐步倒是扎得像模像样了。”

“健哥，不是我学得好，是你教得好。”王富贵嘿嘿一笑，拍着徐屁。

徐文压根不吃他这一套，摆摆手道：“少来，休息十分钟，一会我教你们一套八极拳。”

话音刚落，徐小北眼睛一亮，直接扶着院墙站起身来：“健哥，书上说，文有太极安天下，武有八极定乾坤，这个八极拳，应该很厉害吧。”

听到徐小北这句话，王富贵却是满不在乎地说：“貌似太极拳更有名气，电视上总演，这八极拳，我都没怎么听说过啊。”

“你小子，孤陋寡闻啊。”徐文笑了一下，说道：“说句不好听的，太极拳这玩意，虚头巴脑，花里胡哨，什么以柔克刚，四两拨千斤，那是内功高手才能达到的高深境界。我师父曾说，现在的太极拳就是花架子，普通人练上几十年也未必能成，而八极拳就不一样，乃是实战第一的刚猛拳法，练习这套拳法，只要方法得当，以一敌十不在话下。”

“我展示一遍，你们看好。”

徐文说完，脸色蓦然严肃起来，握紧双拳，气息下沉。

“挨！”

徐文低喝一声，步伐大开，脚掌在地上砰的一声踏出闷响，陡然抱拳欺近后院西侧的木粧。

“靠！”

徐文身子侧偏，腰部力量顷刻间转移至肩，生猛地一记八极贴山靠，轰然撞在木粧上。

“崩！”

徐文贴身靠上木粧的瞬间，重心下沉，反手掏出一拳，仿佛炮弹出膛，蕴含崩山碎石的能量，这一拳下去，整个木粧差点被打断。

幸好徐文拳劲收发自如，临时收了八成暗劲，要不然这木桩根本遭不住。