郭明上来就是一个干净利落地扫堂腿，让我猛地摔倒在草地上。

如果不是我下意识用双手撑了一下，妥妥地就是个狗吃屎······

他一套组合拳如狂风暴雨一样打在我的后背，在痛楚之余，竟然还有种暴力按摩的感觉。

从背部一直打到小腿肚，力道逐渐加重，痛得我毫无形象地嗷嗷直叫唤。

几个散步的女生看到这一幕都笑出了声，让我觉得很没有面子。

我勉强理解为他的“科学手段”，但听到他打完后感叹的那个“爽”字，还是有些抓狂。

我靠，也就是我打不过你，不然一准上来捶你了！

郭明还跟我讲了个案例，说得煞有介事。说是先前有个懒人去健身，怎么都没法坚持。

几个教练都拿他没辙，后来干脆天天打一顿，结果没几天就好了。

“真的吗？我怎么觉得你在哄鬼？”我龇牙咧嘴的，感觉他纯粹是想找个人来出出气。

我特么一度认为自己骨头都要散架了，跟我讲这种道理？

“别废话，站桩。”他一脚踢在我的腿上，让我脚下一个趔趄，差点摔了下去。

纵然万般折磨，我还是咬着牙硬撑了下来。

晚上的第一次站桩，五分钟，整个人直接垮掉。

休息了一会，在郭明的冷嘲热讽下，我硬是想争口气，撑了八分钟。

毫无悬念的，再次垮掉。

我都快疯了，这尼玛什么站桩招式，比军姿、马步、或者瑜伽都要恐怖好吗！

面对我的抱怨，郭明只是说道：“想轻松？那你去学太极啊，那就适合养生。”

“别别别，我学，我学还不行吗？”我完全被他磨得没脾气了。

踏马的，就当是为了能够一拳一个小混混，老子也认了。

这个夜晚，我的头发都被汗水湿透了，感觉整个人已经挑战到了前所未有的极限。

在郭明的指导下，我掌握了一些呼吸节奏上的技巧。比如跑步时应该怎么配合步伐频率，桩功时又该如何保持。

虽然很痛苦很累，但却让我觉得学到了很多，有些沾沾自喜。

妙啊，竟然学得这么快，我真是个天才。

在呼吸节奏的帮助下，我愣是最后在极度疲惫，浑身肌肉酸痛的条件下，硬生生站了十三分钟。

还是一个电话把我打断的，不然我甚至觉得自己能再来个十五分钟。

“老师，我接个电话。”我像是在军训的学生一样，干什么还打报告。

没别的，虽然郭明有些毒舌，但真的给我感觉很好，是个特别值得尊敬的老师。

“嗯。”他应了一声。

我如释重负，毫无形象地一屁股坐在地上，拿手机的手都在不住颤抖。

没法控制啊！

我原以为会是妻子打来的电话，但看了眼来电显示，直接就愣了。

罗丽。

感觉几乎都断了联系的人，突然给我打电话干什么？

我也没有多想，立即接起了电话：“喂，罗美女，什么事？”

“咦？周国鹏，你没事吧？”

“我怎么感觉你像是刚和几个美女大战了三百回合，说话都在打抖抖？”罗丽疑惑地问道。

我特么——