喝过水后，溪月让秋雨在院子里跑了一百圈。

终于，在天黑时，秋雨总算是完成了今天的任务。

她发誓，以前在陆府虽然一天都在干活，但从来没有一天是像今天一样累的。

草草解决了晚饭，秋雨就想早点休息，然而就在秋雨想要躺下时，溪月进来了。

现在秋雨一看见溪月，就觉得害怕。还好，溪月接下来的动作，并不是让她继续什么训练。

其实溪月就是进来为秋雨拉筋的，如果放任不管，想必明天秋雨就会躺在床上起不来了。

拉过筋后，秋雨觉得整个身体都放松了不少。

“明日卯时我们接着训练。”说完话，溪月完全不理会秋雨瞪大的眼睛。自顾自的就走掉了。

独留秋雨一人在房里哀嚎。

第二日卯时，虽然秋雨很累，但也坚持着来到院子里。

今日的训练比昨日的更加残酷，蹲马步比昨日多了半个时辰，而且连跑步的范围也变大了。

训练结束后，秋雨的整个身体就像报废的一样，完全不能自己支配，溪月为她拉完筋后，连晚饭也不吃，就躺死在床上。

因为高强度的训练，秋雨一夜都睡得十分安稳。

接下来的几日，溪月给秋雨的训练度一日比一日加剧，一日比一日困难。

但秋雨都凭着自己的毅力，一步步坚持下来了。

她不希望自己成为下一个清风……

成为下一个被这个世界抛弃的人……

几天的训练也不是没有效果的，长期的蹲马步使秋雨的步子更稳更有力。跑步也让她的体质不在像过去一样柔弱不堪。