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第74章 疯子训练法1(1 / 2)

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几人精疲力尽的躺在沼泽地,没有任何力气往军营方向挪动一步。

余小帆见状,右手一挥,一股神秘力量将三人牢牢包裹住,三人的眼皮想睁却睁不开,很快沉沉睡过去。

等他们再次醒来时,却发现他们躺在军队宿舍的铁床上。身上早已被换上干净的衬衫,见他们醒了,其他人立马围了过来,七嘴八舌说个不停。

蚂蚁努力想要透过人群找一下新教官在哪里,徒劳,只能发问,“新教官呢,怎么不见没看见他?”

其他人立马像是被扯开了话匣子,“你们知道你们是怎么回来的吗?嘿嘿,新教官从他手上佩戴的戒指里变魔术一样扔出来你们!”

“那枚戒指我也听说过,是一个法器。以前那些修仙者从来没有人知道该如何使用他,没想到新教官拿到手就会使用!”

“我第一眼看见新教官的时候就知道他并非凡人,那气质那身段!......”

“得了吧,马屁精,什么时候能改掉你这爱拍马屁的坏习惯!我明明记得你站在我旁边,第一眼见到新教官时,说怎么会有这么邋遢的教官,更个乞丐疯子一样!”

马屁精被人说破马屁,脸顿时涨得通红,“我什么时候说过这种话,不要冤枉我好不啦!教官,您来了呀!刚才我们还在说您厉害呢!”

马屁精见余小帆走了进来,立马又拍起了马屁。余小帆瞅了床上的三人几眼,“休息好了没?”

蚂蚁骆驼他们连忙点头回答,“睡了一个舒服觉!”

“你们比赛输了,以后都得听我的!现在立马起来继续锻炼!”

余小帆话音刚落,蚂蚁骆驼他们蹭的一下从铁床上蹦起来,速度极快的穿好衣裳笔直的站着。余小帆赞许的微微点头,果然是军人,训练有素!

“从现在开始,全部到操场上去!”

所有人心中顿时升起了不详之感,只想大声哀嚎几声。可每个人的脸色全是肃穆之色,完全不敢将心头所想表达出来。

到了操场上,顶着大太阳,余小帆发布下一道指令,“集体盘腿坐下!”

这个指令一发出,所有人都疑惑的你看看我,我看看你,他们原本想的残酷训练,居然是盘腿坐下?

是他们听错了吗?

“怎么,不想坐下休息?想在酷日下来个马拉松长跑?”余小帆微皱眉,不满道。

嗖的一声,一百多号人齐刷刷的盘腿坐下。

余小帆很是满意的点点头,开始指导,“从现在开始,我教你们如何呼吸。别以为你们一个个活了十几二十年就知道正确的呼吸方法。现在闭上你们的眼睛,感受你们的人体脐下三寸处之关元穴处,尝试深吸一口气,再缓缓吐出来,想象吐出来的是污浊。准备好后,缓缓的再吸一口气,慢慢压入丹田处,持续3秒后慢慢吐出。然后一直重复我所描述的呼吸方法即可。”

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