凌欢给雁北玉制定的训练计划是锻炼身体的柔韧，以及，还是一些以太极演变而来的训练，达到以柔克刚的目的。

雁北玉在现实的身体很弱，不需要看到她现实的身体就能知道。

在这全息里，想要装成强者很简单，但要伪装成弱者却没有办法，因为全息的数值是根据身体的数值演变而来。

现实的身体强悍，全息里的身体就弱不了。现实的身体弱了些，在全息里还能购买增强体质的药剂。

但使人虚弱看起来跟个弱者一样的药剂，这全息就没有了。

她的身体很弱，一般的武术都不适合她，而以柔克刚的话，也是需要看天分的，并不是所有温柔的招式都能破掉刚硬的拳头。

太极是以柔克刚，但就没有什么能克太极吗？而这以柔克刚，过于柔和，还能相克吗？

不管是太极也好，或者其他以柔克刚的武学也好，柔并非是柔弱的代表，而是柔软借力的意思。

雁北玉的身体太弱，她的柔不一定能够克刚，所以一开始凌欢才什么都没说。

但在见识过游戏的雁北玉之后，凌欢觉得，可以让她试试，她的走位很精准，释放技能也不拖沓，虽然胆子有点小，但脑子很清晰，借力打力不一定做不到。

当然了，现在的凌欢肯定想不到，她这一个小小的举动，会换来怎样的成果。

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下了全息，已经过了夜半，幸好修炼之人的身体与普通人不同，不然总是这么不休息泡在网上，再好的到身体也坚持不住。