林宇的脸一下子垮了下来，挨打？这算什么训练方式？这难道不是你来整蛊我？

纳兰紫嫣这才说道：“老师的意思是，让我施展各种术法，而你要做的就是拼尽一切来反击和闪避，只有这个样子，你才会对你的身体更加的熟悉，力量也自然而然就学会了运用。”

她不知道具体的情况如何，但是听陈水天的意思，大致上还是能够明白一些的，以为林宇是在学习力量运用，实际上也没有相差太多，于是也没有人去更正她的说法。

林宇想了想，说道：“就只有今天一天的时间，这个方式，真的能够让我熟悉我自身的力量吗？”

陈水天点头说道：“这是最好的方式，如果连这个方法都没用的话，那你也只能在接下来的七天之内，一边学习武技，一边熟悉自身，但这样子的话，效果会大大减少。”

陈水天都把话说到这里了，林宇也只能点头了，与此同时看向了纳兰紫嫣，涩声说道：“纳兰小姐，念在当天那一顿小鸡炖蘑菇的面子上，还请下手轻一些……”

“下手轻了，效果可就不好了。”陈水天的声音悠悠传来，林宇扭头一看，就看到一双似笑非笑的眼睛：“这可你选择的，一个月内就要达到何乌的层次。”

林宇有些憋屈，但也没啥办法，只能改正自己的言语：“既然如此，那就全力以赴吧纳兰小姐。”

气氛有些肃穆，纳兰紫嫣一张小脸也满是凝重，不过过了半响后她忽然摸了摸自己的独子，嬉笑着说道：“那个林宇啊，我可想念你的饭菜了。”

陈水天微微一愣，随后有些宠溺的看着纳兰紫嫣，伸出手刮了刮她的鼻梁，说道：“你这个小馋虫啊，我还在想你为什么这一次动作会这么快……”

“原来是在馋林宇的厨艺啊。”

林宇轻声笑着，不过已经长身而起，进入厨房当中，虽然陈水天不做饭，但是他的厨房还是应有尽有，只是新鲜的蔬果肉食，实在要少一些。

林宇探出头来，正想让陈水天差人去拿来一些食材，却听到纳兰紫嫣轻声说道：“我已经好久没有饥饿的感觉了。老师，是林宇让我再一次明白的食物的美妙。”

“但是不知道为什么，我吃别人做的菜，还是吃不下，甚至看到了就想吐。唯独林宇做的饭菜，不会。”

陈水天宠溺的摸了摸她的头，他没有子嗣，是将纳兰紫嫣当做自己的小女儿培养的，所以这些年来看着纳兰紫嫣服用营养药液时候那狰狞的小脸蛋，每每都会感到心痛。

而林宇的出现之后，纳兰紫嫣的脸上，确实是多了几分笑容，但是陈水天的眼神深处却有着一抹思索的意味：“灵厨？你的资料当中可没有这一份经历啊……”

他已经整理好了林宇十八年人生来的所有资料，发现林宇甚至在此之前，没有接触过灵膳。