领地的事，李斯特完全放了下来，开始潜心修炼了。

几次的生死搏杀，让他深深感觉到了不足，恐怕之前的事情并没有完结！

自己必须竟能快速的提升实力，修炼的资源有了，剩下的就是修炼突破。

首先就是炼体，将采集回来的药材，按照比列配置熬制出来。然后就是烧一大桶的滚开水，将药材放入，整个人浸泡在药水当中。

第一次进入的时候，李斯特痛的几乎死去活来。凭借着毅力，咬牙切齿地坚持了下来。

经过一段时间的锻体，明显感到了身体发生的变化。整个皮肤血肉更加的紧实，犹如钢筋铁骨一般。

骑士剑已经很难在皮肤上留下伤口，整个皮肤的颜色，已经由雪白彻底转向古铜之色。

有了灵石，丹田以及经脉之中的灵力，也快速充盈。练气后期是一个小的门槛，在冬季来临之际，李斯特终于决定要尝试突破练气七层了。

料想中的突破没有实现，这是第一次遭遇瓶颈。首次遇到这种状况，也有些焦急。

但是两世为人，让李斯特经明白，世上任何道路都是曲折的。特别是修行之路，更是充满荆棘！。

暂时放下练气修行，将武当的各种剑法回忆了一遍，九宫八卦剑被挑选了出来。

每日里反复不停的磨练领悟剑意，有的时候跟艾叶对练一番。土遁之术也在进步不断，已经略有小成。

领地之中，学堂，冶铁的高炉相继建设完成。军营已经拆掉了中间的院墙，完全的军事化了。

李斯特在修炼空闲之余，依然去学堂给少年们授课。

在教授了《乾坤决》练气初期的法决后，李斯特在少年当中，发现了两个练气入体的好苗子。能够练气入体，这就是有灵根了。

决定在自己突破练气后期后，将两人人收为弟子。华夏传统的师徒传承，依然是李斯特难以割舍的关系，自己就是师傅抚养教导出来的。

现在轮到自己要收弟子，想想还是非常开心的。

炼体的药水已经基本没什么效力，李斯特决定，剩下的药水稀释之后给卫队的少年们使用。

小丫头知道后也坚决要求加入，最后艾叶、亨利、外公都加入了进来。

药水是稀释过的、水是温热水，但是进入其中之后，少年们依然是哭爹喊娘，痛不欲生。

看到别人受苦，李斯特是乐见其成的，必竟自己经历的比这些少年要残酷的多！倒是小丫头、艾叶、亨利、外公几人意志力出奇的强。竟然没有发出声来，这倒是让利斯特啧啧称奇。

过程是痛苦的，结果是满意的。

通过这次炼体，每个人都有了不小的变化。两个丫头皮肤好了很多，身材也变得更加匀称，这让两个丫头乐坏了！

外公也是身体素质好了许多，饭都能多吃几碗了。

亨利更是看上去强壮了不少，脸上的皱纹都变少了，甚至决定，将自己的妻子孩子都接来铁木领，少年们的训练则变得轻松起来。

锻体的进步加上心境的变化，终于让李斯特感受到了突破的契机。这次突破非常的顺利，这也大大增加了修炼的经验以及感悟，慢慢稳固修为，仔细感受新的力量。