呃，行吧，可能是他修为还不够，木头什么的，一下就可将他从东洲丢到西荒，说明，能力强的人，游走这个世界，还是没问题的。

云河如今可不知道，苍穹古树的传送阵，是木头数万年来以贯彻半个东洲的身体为阵基，留作的最后逃命手段，可不是一时半刻就可以完成对方的。

若是知道，估计就不会这么觉得了。这是后话，暂且不提。

“算了，先看看这长生道体吧，现在，就算跑到了阴山山脉，若是遇到围堵的人，也不敢出去。”云河直接将长生道体拍入魂体，心底立刻浮现了一篇炼体之法。

嗯，没错，描述很好，对皮肤血肉的淬炼，都是一步到位，但对筋骨脏腑，就差了一些，是差了一些，但并不是不会淬炼。

否则修炼霸体，身体太重，而筋骨不强，骨头都可能被压断。

其实就算是修炼经脉心法，对身体也同样有淬炼效果，只是侧重不同而已。

云河回想几遍后，已经非常熟悉，直接开始炼血，第一步，就是淬炼心脏。

修炼血脉，心脏的作用，和炼气的气海，整颗心脏，打入道纹，将心脏内空间扩大，然后，依旧是在血脉内表铭刻道纹。

当然，这些都不是真的扩大，大体和经脉差不多，其实都是构建通道了虚空。

让这个血泵功能，在虚空震动，带动的气血河流，同样在虚空流动。如此，方能血气如龙，血液奔腾如大河涌动。

构建道纹什么的，云河也算是轻车熟路了，当然，或许任何一个堪比元婴的神识，来修行最初始的功法，都会如同喝水一样简单。

这就像是一个高中生做一年级的题目，根本没有任何难度。

云河甚至一心二用，一遍铭刻道纹，一边赶路，如今，他运转逍遥步几乎已经是本能，几乎只要跨步，就已经用出来了。

所以，也就相当于一边走路，一边在心脏画画而已。完全不是事儿。

一天后，所有血脉道纹绘制完成，又一天，所有肌肉器官绘制完成，再半天，皮肤道纹绘制完成。

接下来，就是一个个小细胞了，这才是长生体的根本，也是最难的，但也是最简单的。

说难，是因为细胞太多，说简单，因为，这是靠睡觉时长生道体的微弱震动，来渐渐完成的。

所以，剩下的，睡觉就可以了。云河运转这长生道体的，控制血脉运行，渐渐陷入梦乡。

“噗——”然而，云河才刚进入假寐状态，陡然气血翻涌，直接一口老血喷出。

“咳、咳——第一次、第一次见红是好事，咳、咳——”云河继续，然后，又是一口老血。

“没事，继续，吐啊吐的就习惯了。”

十次过后，云河满脸苍白，直接先给自己来一个治疗术，又将金莲空间的元晶召出两枚吸收后，才轻微有些气力。

“小丫头炼体的时候，没见这么吐血啊，难道，是因为我铭刻血脉纹理使用了源力的原因吗？所以，这撞击，特猛烈了些？”云河有些懵。

长生道体为什么睡觉就变强。因为，一直在自残啊，让自己的器官和器官摩擦撞击，不痛才怪。

微微一震，全身犹如万蚁啃食，又如伤口上浇硫酸，这滋味，一回忆就浑身寒颤。

炼体的痛苦，真不是一般人能干的。炼体有成的人，绝对都是狼人。

比狠人还狠一点的那种。

“是我意志太薄弱了吗？我不可能连女儿都比不上吧，小丫头炼体，什么时候喊过痛了，不能连一个十岁的丫头都比不上，继续吧。”