盛夏的夜总是那么短暂，天很快就亮了。

数年养成的习惯，天刚亮鸣人就起床了，开始了一天的早课。

除了前两个月受伤的那段时间外，鸣人的训练从没有停过，可以说是风雨无阻。

即使在旅行过程中，鸣人都会早早起床做完每天必做的功课后才出发。

强大源于自律，肌肉即是正义！

虽然都是用了三年的时间，某个光头就已经无敌，而鸣人也就是有了在这个世界的自保之力。

不过，鸣人的努力也收获了巨大的成果。

俯卧撑、仰卧起坐、深蹲、往返跑、反复横跳，加上正拳和踢腿，这就是鸣人每天必备的功课，和体育生的训练没有多大区别。

所谓的训练也并不是什么高大尚的运动，就是一些体能和动作锻炼而已！

俯卧撑、仰卧起坐和深蹲已经能够锻炼到身上的大部分肌肉，而往返跑和反复横跳能锻炼到身体的灵活和协调性。

鸣人身为橡胶人，柔韧性天生满级，压根就不需要考虑拉经骨的问题。

体术战斗方面不管多么花里胡哨的动作，都是基础拳脚功夫上稍作变化。

往常鸣人起来没多久，芳奈就起了，或许昨晚真的苦累了，鸣人早课昨晚回去的时候，香磷两人都还在睡。

鸣人准备早餐的时芳奈下楼了。

见芳奈恢复了往日的光彩，依旧那副温柔的笑容，这让鸣人松了一口气。

“早安！”

“嗯，早安！”

“现在还早，今天又不赶路，怎么不再睡一会。”

“好像有些睡得太久了，脑袋晕晕的。”

说着，芳奈用手揉了揉太阳穴。

见鸣人在哪里忙活着，芳奈对鸣人说道：“要不，还是让我来吧！”

“嗯，不了，你就坐下吧！今天尝尝我的手艺！”

木遁还真是一个好东西，木遁·四柱房之术更是一个非常实用的忍术，不管在哪里都能让人和住在家里一样舒适。

最重要的是鸣人连买房的钱都省了，要是在前世鸣人有这种能力，光靠着建房，鸣人就能让那些黑心的房地产商亏得连内裤的亏掉。

“香磷，别睡了，起床吃早饭了！”

“哦！”

听到鸣人的喊声，香磷也乖乖的起床了，小丫头穿着睡衣就下楼了，一脸没睡醒的样子。

等她洗漱完，食物和餐具都已经摆放好了。

大家都很默契没提昨晚的事，和往常一样其乐融融的吃起了早饭。

忍界就像樱花国一样，在饮食方面的文化也相对的匮乏。

早餐也就白米饭、味增汤、腌菜等，鸣人除了准备这些外，今天他特意做了一道自己拿手的水炒蛋。

早上刚起来，不太适合吃油腻的东西，所以鸣人做了这道水炒蛋。