服务员上菜，都是苏杭比较有名的菜肴，大大的盘子装着普通分量的食物，装饰的非常精致，看起来非常诱人。

大家也就暂时安静下来，专心享受起美食来。

大家都没有吃晚饭，虽然只唱了一首歌，但是中间各种紧张的环节，让大家消耗非常大，所以胃口都不错。

林云和邵明航都吃了两大碗饭，刘俊宏只吃了一碗，而郑涵薇则只是吃了几口就没吃了，明明很饿的样子，却只能忍住欲望，显得可怜兮兮的。

看到林云和邵明航关心的眼神，刘俊宏摇摇头说道，“一碗饭已经是极限了，已经习惯了。”

郑涵薇也说道，“我们不比得你们，身材是女艺人的命，不得不注意一点。”

邵明航点点头，“反正我是不指望靠颜值吃饭的了，所以不需要怎么注意。”

林云看到大家都看着他，不禁笑了起来，“怎么啦？没有人管我的，我可不想辜负美食。”

刘俊宏说道，“那你的身材为什么保持的这么好？”

林云笑道，“其实这就是一个摄入和消耗的问题。只要注意不吃垃圾食品，少吃宵夜、少喝啤酒，然后平时注重运动，基本上是可以保持平衡的。

我每天都会跑步，然后进行大量的练习，有时间还会去健身房锻炼一下，这些都会消耗大量的能量，所以正常饮食完全没有问题。

像你们女孩子，只是少吃肯定不行的，只要不过分，该吃的还是吃，然后把一些时间放到运动上，这样才能够保持健康的身体。

在我看来，靠节食瘦下来的美，都不是健康的，很容易贫血啊什么的，对身体损害很大。

林黛玉可不是好榜样。”

他想起了林映雪，她虽然也会控制自己的饮食，但是并没有那么夸张，身材也保持的很好，增一分则肥，减一分则瘦。

而这些都需要非常科学的身材管理知识。

郑涵薇微微红了一下脸，“我知道了，那我再吃一点点吧。”

看到她重新端起碗来夹菜吃，邵明航和刘俊宏相视一眼，不约而同地和林云竖起大拇指。

这样的魅力，也是没人能比了。

“我感觉自己又饿了，还是再吃点吧。”刘俊宏摸摸肚子笑道，“以后要多抽点时间进行锻炼才行。”

“哈哈。”

吃完饭，大家说起了今晚的表演。

“今晚最让人惊喜的就是俊宏的说唱和林云的民谣了。”

邵明航说道，“对比之前的风格，都发生了很大的变化，这个给人带来了很大的惊喜，能够顺利挑战成功也就可以理解了。”

他摇摇头苦笑道，“这点我就做不到了，风格已经固化了，想要搞一点惊喜都很难做到。”

“是啊，我也很羡慕他们两个，有这个胆识，更有这个能力。”郑涵薇也说道。

刘俊宏摆摆手，“我就算了，自己知道自己事，这次是因为选择了说唱歌曲，给大家带来了惊喜。

从实力来说，我很清楚自己和大家都有差距。”

他羡慕地看着林云，“倒是林云，是真正的在各种风格中切换自如，这个需要非常坚实的基础和强大的实力才能做到的。

流行、摇滚、民谣，我记得你连说唱也会，都不知道你下一场会带来什么样的表演呢。”

邵明航叹道，“是啊，特别是这种节目，风格单一的很吃亏，而风格变化多的，就可以做的更好呢。”

林云笑道，“你们也不用妄自菲薄，今晚俊宏不就用实际行动证明了只要想做、敢做，同样可以走到吗？

只要喜欢，想要有所突破，就大胆地走出舒适区，实力不够就拼命练习嘛，大家都是音乐人，有什么好怕的？

比赛输了并不要紧，我们不能被比赛束缚住，也不能被观众的喜好束缚住，大胆地去尝试，做自己喜欢的音乐才是最重要的。

我不要大家喜欢什么才唱什么，我要我唱什么，大家就喜欢什么。”

林云平淡的话语中流露出对自己的自信和绝对的霸气，让大家都惊讶地看着他，郑涵薇更是眼中异彩连连。

过了一会，大家都低下头，若有所思地想着自己的事情。

“没错，你说的对。”邵明航抬起头说道，“这么多年我一直都被困在自己的小天地里，虽然自己写的歌有很多粉丝喜欢，也有一点成绩。

但是从来就没有新的突破，也已经很久没有让我满意、让歌迷惊艳的作品了。

或许是时候走出自己的舒适区，去尝试新的东西了。”

刘俊宏和郑涵薇也频频点头，对于他们来说，林云的话更有意义，因为他们才刚刚走上这条道路，有着无限的可能性。

邵明航不可思议地摇摇头，“和林云你比起来，我显得太幼稚了，明明你才刚刚复出不久，对音乐、对娱乐圈的认识比我要深刻多了。”

林云笑笑，“如果你也有那样的经历，或许认识会比我更深刻。而且我有很长的一段时间可以去反思和总结，并且有幸到国外进修，见识到了更广阔的天地。”

大家都知道他的经历，也明白他的意思，经历催人成长，或许就是这个意思吧。

“我敢保证，这一期节目播出之后，林云的这首歌一定会火爆的。”郑涵薇说道，“真的太好听了。”