“那好，你和弗露西分别在那两个沙袋后面，紧紧的扶住沙袋。”

健身房内有一个五米的小隔间，里面挂着两个沙袋，沙袋相隔大约有三米的距离。

秋落站在两个沙袋中间，活动了一下身体后轻呵一声：“小心了。”

秋落的声音刚落下，他的人已经冲了出去，嘭的一声一脚重重的踢在香川奈美的沙袋上。

沙袋自身的重量加上香川奈美扶着，少说得有三四百斤。

但是这个沙袋却被秋落踢的飞了起来，香川奈美更是被撞飞出去，撞到后面墙壁时，还发出一声重物落地的闷响。

这个力量太惊人了，弗露西这个念头刚闪过，只见秋落化作一道黑影，那速度快的她都来不及反应。

嘭，秋落又是重重一脚，弗露西感觉就像是被火车撞了一下，整个人不受控制的倒飞出去，结果落的跟香川奈美一个下场。

秋落所展示出的是极致的力量和极致的速度，还有变态般的身体控制力。

香川奈美从地上爬起来，看着秋落无话可说，就秋落这种攻击力，完全可以忽略任何防御力，如果他这一脚是实实在在踢到人的身上，就是非死即伤的结果。

“我所说的积累就是这个，力量，速度，反应力以及攻击的准确度都必须综合性的全面得到提升，不然全力攻击甚至还没有你平时的攻击来的有杀伤力。”

华夏有句古话，练武不练功，到老一场空。

学两下格斗技巧对普通人来说可能会有质的提升。

但是对于职业的格斗者，想要更强，只有一点点积累这一条路。

师傅领进门修行在个人，香川奈美和弗露西以后如何成长，还需要看他们自己的选择。

秋落所说的这种积累并不是全部，每个人在成为更强者道路上的积累都是不一样的。

健身房里五个人各自锻炼着身体，秋落教互宾伯一套传统的华夏功夫拳法，这个拳法究竟有多强是没有上限的。

只要人够强这套功夫就会够强。

莉莎完全就是凑热闹，她一个女孩对格斗上面的东西几乎是一窍不通，在一旁无聊的练起瑜伽。

香川奈美在吸收了秋落的话之后，选择全面提升自己的综合素质，对于追求武道的人来说，这是最好的选择。

弗露西的选择是提升自己的爆发力，作为一名保镖爆发力是最为重要的，因为他们需要第一时间做出反应。

这个选择虽然会限制弗露西的整体格斗水平发展，但是作为保镖的话她的选择是最正确的。

秋落格斗的综合实力完全没问题，他现在唯一差的就是心理上的突破。

一面是拿格斗当生命的人，一面是拿格斗当工具的人，两者间孰重孰轻显而易见。

三天的热身对秋落来说并不能起到什么作用，他不像那些职业选手有竞技状态存在。

这三天时间秋落唯一的收获，就是从心里认可了即将到来的战斗，这对他的现场发挥来说至关重要。

十一月全世界都进入冬天，扭约这座城市也开始变得寒冷起来。

不过今天UFC体育场里却是异常的火爆，刺激的格斗赛事，在今天将正式拉开帷幕。