四女没有说话。她们已经累的说不出话了。也懒得说话。能省一分力气就省一分力气。

“你们啊！都不知道怎么说你们了！你们这那是训练啊。你们这是自杀啊。不管什么样的训练。都需要劳逸结合。体力也不是一蹴而就的。像你们这样拼命的训练……练武不可燥进啊。会出毛病的！”

“呵呵！我知道了！以后我会注意的！”智痴也知道自己冒失了。不管什么人。都不可能一口吃上个胖子。尤其是练武。更不可能立杆见影。立马奏效的。

“知道就好！以后要注意了。还有。你也要注意她们四个的训练。你不想她们以后一个个都是肌肉女吧？”苹果老头打趣道。

对阿！光顾着训练了。竟然忘了这个事情。要是她们都成了肌肉女的样子。智痴可真要后悔死的。

“那怎么办？又不能不训练。苹果老头。你应该知道怎么处理这样的事情吧？”智痴向苹果老头询问道。四女听了苹果老头的话。也都紧张的听着苹果老头有什么好的办法。

“男人和女人天生就有体力上的差距。男人的身体要比女人强的多。但是也有不一样的方面。比如女人很难练成肌肉女的情况。但是这也不是一定的。有的女人还是能练成肌肉女的样子。这就是男女训练斗气的区别。这不是说女人就不能成为高手。北霸帝国有个战圣就是女人。她一直就不是肌肉女的样子。女人练习斗气主要是以练习斗气的量和练习能量脉的强度。能量脉不光是体质好就可以的。斗气的锻炼也让能量脉强韧的。只是比较慢！男人没有这方面的顾忌。相反肌肉男还很受欢迎。所以大部分的男人都选择训练身体。能量脉的锻炼就很少。你们以后的训练要注意。阿智怎么训练都可以。你们四个丫头则主要是锻炼能量脉的强度。要是都练成了肌肉女的样子。阿智还不找我拼命？”苹果老头详细的解释道。末了还打趣了几人一句。

“老爷爷！我可不是阿智哥哥的女人。你可不要胡说啊！”艾米丽艰难的说道。她可不想让人误会这样的事情。

“好了！知道了！”苹果老头呵呵一笑道。

“那我们怎么锻炼能量脉的强度啊？这些我们都不懂的！”丽娜三女可是很害怕成为肌肉女。那样子想想就很恐怖。

“你们只要把你们体内的斗气不断的释放。然后再不断的吸收。按照一定的路线运转就可以了！没有什么特别的要求！”苹果老头笑道。

智痴一听。这个和内力的运用好像是一样的。除了内力不需要释放以外都差不多。都是需要不断的扩张脉络的粗细和强度。来达到锻炼脉络的目的。

“苹果老头。你的能量脉能有多粗？”智痴突然问道。

“能量脉有多粗？我还没有注意过。我看看啊！”苹果老头检查了一下道：“最粗的能有小手指粗吧！”

智痴赶紧检查了一下自己体内的能量脉。发现自己的能量脉最粗的也只有两毫米。更多的能量脉都只有细细的一丝。不仔细看根本就不能发现。

“娜娜。你们以后就按照苹果老头说的办吧！这是个不错的办法。和我教你们的武功很相似。你们只要依照以前的运功方式来锻炼斗气就可以了！”智痴仔细的想了一下说道。

“好的！”虽然三女不知道智痴说的什么意思。但是以前练功的方式她们还是知道的。

“阿智哥哥！那个我不会啊！”艾米丽一想到苹果老头曾经开过的玩笑。她就脸红。没有办法。现在也只好向智痴询问。她也不想成为肌肉女。

“想学的话。我就教你！很好学的！”智痴也知道艾米丽脸皮薄。没有开艾米丽的玩笑。

“恩！”艾米丽小脸微红的应道。