上午十点，晴空万里，艳阳高照。

已经扎了俩小时马步的小陆。

他对在自己身旁，不断练习刀法的来叶讨饶般的说道：“我已经扎了两个小时的马步了，能不能让我休息一下啊，哪怕喝口水也可以啊。”

听到小陆呼喊的来叶，她停止了自己的练习。

并且下意识般的，看了看戴在右腕上的手表。

来叶在确认了时间后，她对小陆说道：“嗯，差不多了。你可以休息了。”

小陆当听到来叶的回答后，他立马瘫坐在了原地。

在小陆瘫坐在原地的时候，从地底下突然钻出来的佩嘉。

他给小陆递过来一瓶汽水。

接过汽水的小陆，在拧开瓶盖后。

准备喝个痛快的时候，来叶立马阻止了他的行为。

“不要在剧烈运动后，喝冰镇饮料。”

小陆听到后，顿时不满的问道：“这又是为什么。”

在一旁的华易，突然想起了什么。

于是对小陆科普道：“因为在剧烈运动后，你的身体是处于严重过热的状态，如果猛然喝入冷冰液体，比如汽水，你的身体会受不了的，严重的话可能当场吐血。”

小陆听到后，顿时用惊恐的表情，看向来叶。

而来叶也对小陆附和道：“华易说的没错，这就是我不让你在剧烈运动后，喝冰镇汽水的原因。”

小陆听到他们的回答后，便不满的问道：“那么总不能让我渴死吧。”

华易听到后，他直接往虫洞里面。

召唤出了一杯装有还有温度的玉米羹。

小陆看到后，便惊讶的问道：“这是？”

华易看着小陆惊讶的表情后，无语的回答：“难道你认为我想对你？”

小陆则是解释道：“不是这样的，我是想说这东西已经放凉三小时了，你确定这玩意不是冷的。”

华易的嘴角微微一笑，对小陆回答道：“你可以试试看啊，难道你怕什么。”

在华易说完后，为了打消小陆的疑心。

他主动般的，拿起装有玉米羹的水杯，喝了一口。

小陆看到华易喝下杯里的玉米羹后，便急忙对华易说道：“好了好了，你拿过来让我喝一口把，我快渴死了。”

说完之后，他就想要站起身体，想要索取华易手里的保温杯。

但是因为扎马步的时间太长了，他的双腿不仅有种发软的感觉。

本来快要站起来的身体，又一次般的差点瘫倒在地上。

当然，这是在眼疾手快的佩嘉的搀扶下。

也就是在小陆即将瘫倒在地上的时候，佩嘉及时从地下出现。

将快要瘫倒在地上的小陆，给扶了起来。

华易看到他瘫软的身体，脸上露出了无语的表情。

不过他还是把保温杯的玉米羹。

倒在了盖在杯里的瓶盖处。

在小陆接过，装有玉米羹的保温杯瓶盖后。

他大口大口的喝了起来。

在喝完以后，他面带惊讶的说道：“哇偶，这玉米羹果然还有温度，喝起来一点也不烫。而且来叶姐姐的厨艺是真的好啊。”

在一旁的来叶，听到小陆对自己厨艺的夸赞后。

脸上露出傲娇的表情，不过她还是对小陆正色的回答：“少给我在这里乱拍马屁。你最着急的事情，就是...”

就在来叶还想说什么的时候，她的右眼皮突然不自觉的跳了起来。

紧接着，小陆他们感觉到了大地一阵颤动。

很快的，当小陆他们抬起头之后。

发现一名双眼冒着猩红光芒，头上长有一枚青绿色光点，肩膀有着特殊方格状肩甲，胸口有着一枚亮着蓝色灯光的椭圆形指示器。

他身体的皮肤则是金色与白黑相间，中间夹杂着一些黑色的特殊条纹。

但是，看着对方的样子。

很明显就是来者不善。

华易看到这种情况后，他立马对小陆释放了治疗光线。

很快的，在小陆的身体重新恢复到了巅峰状态后。