本以为这两名好歹是获得过世界冠军的运动员,对于如此疯魔的训练计划会有些抵触。他这个监督和监控的工作会不好做。但实际上的情况让他又是一阵意外。
积极、勤奋,他第二次想到了这样的词,不是他拙于词汇,是他不想用其他的词来描述。两名世界冠军,从早到晚,上午的内容,训练、训练。中午午餐后休息2小时,也就下午两到三小时技术方面的训练,稍微量小点。接着就继续训练、训练。晚餐后,健身房里继续训练、训练。
运动员们没有任何情绪,都不能用配合两个字来形容了!更不可思议的是,如此的训练量,没受伤,几顿营养餐再加上恢复理疗。一觉起来,第二天又是龙精虎猛。过程中哪用的着监督,他这个助教都是被拖着跑的,他极为辛苦的才勉力跟上节奏。也只是跟上,老总说的多学习,多分析,努力创造性的开展工作,目前是别想了。
他勉力跟上了,但同来的国家队的物理治疗师和理疗师就有些找不到节奏了。起初他们到来是抱着主导运动员身体状态监控和恢复诸事的。第一次准备着主导,是在看到他们的疯狂劲时,但也仅仅只是这一次,之后就是瞠目结舌了。
因为他监控身体的检查手段,不如人家的一双眼睛好使。人家控制着在极限边缘始终晃荡,那是有底气的。理疗师更是傻眼,一不是固定时间,二没用上手检查,这怎们弄?最终,也只能去给白宏成打下手,指哪打哪儿。
用白宏成的话来说,他水平还不够,看的还稍微不那么准,有点误差,虽然影响不大。咱们林教练那才是真正的火眼金睛。
伸展着筋骨的张庆,不由的看向了正在做着最后一个热身项目的林幕,这到底是个怎样的人,之前有接触,进了团队后又是天天接触,但越多深入越是看着模糊。
今天上午的训练准备项目就快完成,过会就要开始今天的正式训练了!此时的林幕可没心思去分析别人的心路历程。过了一遍今天要完成的项目计划内容后。脑子里不由的想到了这几天的训练情况,他自己都觉得有些疯,比他想象的进展要快的多了。
在他做出计划的时候,他预计的是能在亚锦赛前完成一轮就不错了,说不定还会有些勉强。但几个人几乎都是拼着命的训练,一天都是十几个小时,连他自己都这样过来了!而结果就是仅仅过去7天,这第一轮天赋突破训练的内容已经进入最后阶段了。只要3天,不会超过3天,他相信肯定可以完成。
要是按照这么来算,90多100的天赋,所有属性协调着突破一轮只用10天时间,那一年下来就直接能突破到所谓的人类极限了,这太疯狂了!当然事实上不能这么算,以后随着不断提高,突破所需要的训练量肯定会有递增。而且人总要有休息的时候,还有比赛阶段肯定也不能这么练,还有调整身体、储备体能、强化身体技术动作的时候。但哪怕如此,林幕都相信要不了几年。
林幕很欣慰,有如此大的进展,或许也只是临时的特例,但还是足够让他感到高兴。运动员们足够努力、拼命,带来了提高。没有什么是能比看到进步更能令人高兴的事。
当然有这样的效果,同样离不开这一大帮子人辅助的人。安排来的摄像师,记录他们的动作以备分析细节,虽然自己不需要,但是有用是肯定的,而且他也已经考虑好了要如何来用了。
物理治疗师,一个探寻、把控极限,跟踪身体情况,随时观察,随时准备解决运动损伤,提供针对方案的角色。虽然来的这位观察上还更多的需要使用仪器,徒手操作的能力稍差了点,但不得不说他的理论知识还是很扎实的,这也给他给白宏成带来了不少的启发和助益。
两位理疗师,虽然现在只能给白宏成打下手了,但他们的手法还是值得肯定的。只是依靠直接观察的能力没锻炼出来,以前在其他地方也不要他们整天的用眼睛来观察。上手检查些情况倒是行,但运动员们正在训练中,也不可能停下来等着他去检查才决定是否上理疗。
科技发展了,就连中医都开始依靠机器来做检测了。林幕也不知道是好是坏,总之的结果就是。来的两位理疗师,辅助着白宏成完成的理疗工作,干的不错。
真正给他解放了部分工作负担的,就是来给他当助教的张庆了。这个科班出身的老总前助理,没多少训练经验,但头脑还是灵活的,训练计划入手后,他也只给他稍微解释了一下后,跟着他一天,第二天就基本都理解了。现在,根据训练计划带着运动员们常规训练,安排事项还是没问题的。
想想也是应该的,能给领导当助理,相当于一个秘书存在的角色,不灵醒的人也不可能有干几年的机会。更重要的是,人不懒。也没有有些科班出身的人那样眼高手低。他可是看在眼里,几乎是被运动员拖着不得不同样拼着命。也得亏年轻,要不他真怕他撑不住。他可享受不到林幕给与的身体恢复福利。
现在林幕一天用百科给自己和运动员们恢复两次。比以往多了诸多项目,质和量上甚至于两倍都有。上午训练,有理疗师时时跟踪,过程中能勉强坚持下来。所积累的一些负面状态,在中午用过营养餐,午休时,使用一次百科彻底消除。
下午训练同样如此,常规训练结束,晚餐后进入健身房前,再次消除负面状态一次。两三个小时的健身房训练积压的问题。有全部训练结束后的一次理疗,再有一整夜的睡眠足够解决了!
随着林幕的训练前准备工作临近结束,室内训练场也陆陆续续的在来人。有其他训练团队的教练和运动员,也只是稍微的瞄了他们一眼后就不再关注了!起初两天他们偶尔还有兴趣看看,但越看越让他们心里不踏实,这太疯了,他们要是敢这么干,运动员们不造反那肯定就是趴窝。因此,干脆的,后来选择无视。他们可没有队里那样的重视。
此时他们认为重视的原因之一,国家队的治疗师、摄像师和理疗师也来到了训练场。4个人仿佛是约好了般,前后脚的到。
看到身上仿佛是已经发热到升腾着气雾一般的几人,私下有过不少讨论的他们,互相间默契的看了眼,无奈的一笑后,神色也不自觉的正色中带了些感触和期冀!能有这么一回经历无论如何对他们都会有好处。在田径队想找个世界冠军团队并不容易,更何况是搭关系。
这也是他们即便心里稍有不舒坦,却也依然配合的主要原因,当然老总的叮嘱肯定也少不了是一个原因。现在看到的是,如此疯魔,如此心志,只要身体不垮,不出成绩实在是很难。身体垮吗?至少他们现在还没看到这样的症状。
训练前的准备和热身完成,人员也到齐了,刚来的几人都没敢怠慢。放下随身物品,趁运动员们稍事休息的时候,他们各自做着训练前的准备。
新一天的训练从这时候就算正式开始了!
……
忙碌的训练日子过的很快,苦、累、疲、乏似乎让他们无暇去关注时间的流逝。转眼就是三天过去了。
要说这个团队里,始终掐着时间的那也就是林幕了,因为按他的预估,今天上午就可以完成第一轮天赋突破的训练。事实的情况也没超出他的估算,包括他在内,从昨天下午开始已经正式进入了第一轮收获的阶段。
看着一点一点的各属性的天赋资质增加,感受着增加一点的区别所在,林幕是乐在其中。收获是喜悦的,特别是如此的辛劳之后。
上午9点多,随着最后一组的坡面训练结束,他第一份周期训练计划的内容全部完成了。时间也比他最初的计划预期,提前了5天。