“接力比赛靠几名运动员的实力速度,但实力无法碾压的情况下,更多的看默契,靠的是能在双方都相对高速下的完美结合,这一点你们现在有点感觉了……”
潭州体育场,比赛准备区旁的室内训练场,
离接力资格预选赛第一轮比赛还有1个小时。
刚刚完成了一轮热身,又重复几次交接棒练习后,林幕把要参加接力比赛的四名运动员召集在一起。虽然城运会在林幕的心里的分量着实不高,但比起以前带运动员,这一次林幕却格外的要费心一些。
接力不像单项,单项的话上场闷头跑就是,就算输了也就是回头再努力,下次再拼的事。接力是团体运动,很多时候,你一个人的小小失误带来的影响就是4个人的集体溃败,这对于团队对于运动员本人来说都是一个很大的打击。
特别是年轻运动员,心理还不够成熟,一两次失误也许就能给他们的心理造成很大的压力。这不利于运动员的成长。可以输在实力上,或许还能成为继续努力的动力,但失误能避免则避免。
“你们现在的速度比以前提升了一些,比起其他选手,你们现在优势不大,但已经没什么弱势……”
林幕的话说到这里时,几位少年心里也是暗暗的自嘲了下,林教练说的客气,没什么弱势,但还是弱势啊。
上午的百米、二百米资格预选赛第一轮,除了朱昆拿到第二轮的资格,其他人是悉数淘汰。本来自感实力有增,还抱着点希望的胡林山,最后总成绩排了个第10,算是最遗憾的失利。其他人则还要更差些。
要说实力提升那是真的,上午预赛他们跑出来的成绩都比以往有了些提升,但优势?有优势也不会淘汰了。。
他们现在的希望也就放在接力上了,这是他们能参加城运会的最后希望。不管王指导说的不会再换人的承诺能不能兑现,先跑出来才是最重要的。这使得他们难免的患得患失起来。
林幕并不知道几位少年心里乱跳的思绪。但他能看的出,他们现在的心里很紧张是真的。这也是他本来不准备赛前讲什么的,现在却还是讲了的一个主要原因。
年轻运动员不好带,心理是最大的问题。可能一时心气爆涌,能跑出个突破天际的成绩。但可能下次就能再跌入谷底,这时候运动员的心态差一点的可能就会彻底沉沦,这样的例子很多。
需要自信,需要一次次的提升突破而垒起心理堤防,这就需要成绩。先要踏出去一步,可能不需要多大,但要够坚实!
“教练放心,我们一定会全力以赴!”
又接受林教练的一番接棒细节的教导后,四名运动员,齐声保证道。
“不用这么严肃,今天是你们正式磨合以来第一次跑正式比赛。稳才是关键,交接棒第一原则是顺利,把口令、送棒、接棒,这种感觉跑出来。
按你们现在实力,跑个第一轮,拿个小组前二问题不大。按我给你们说的步点,一会上场到接力区去标好,准备好就行。
轻松点,单项上面你们几个都不比别人差,现在不比人差的几个凑成一个队,别的队哪有这样的条件,整体实力你们比他们强的多……”
几名运动员若有所思,教练说的好像有道理啊!他们的成绩每个人是比人差些,但好像都挺平均,单项第一轮下来就没有排在20名外的,这好像还真是优势。更何况还有个第一轮成绩第二的朱昆。
一瞬间的,他们感觉这接力还真有戏,心头也瞬间火热了起来。
“好了,我和你们几位教练去外面等着你们上场!你们现在再去过两遍交接棒,找找感觉,等下比赛时间到就直接上……”
“走,走!老叶,老付,咱们再磨几下,老朱,咱们一起再串串!”原本有点沉默的胡林山又恢复了活跃,拉着叶华和付冰洋招呼朱昆就往训练跑道上走。
“咱们走了,一会来人带他们去比赛就好。我们要做的工作到这就算完了,接下来就看运动员们自己的!”
看着运动员心气提升了不少,林幕微微笑了笑,招呼了几名教练准备离开。给运动员们一些自己的空间,交待结束后,剩下就是他们自我发挥的事情。
原本还有些担心朱昆,就像林幕想的那样,他不怕朱昆跑不好成绩被淘汰,就怕紧张失误造成心理压力。但现在看起来好像紧张感稍微好些,他知道自己也做不了什么。
黄教练无奈的摇摇头,脸上有些自嘲。临老又转回去了,像年轻刚当教练那会,运动员一上场就紧张的要命,这可都二十多年的教练干下来了啊!
还是心里没底,年轻那会心里没底,对自己教练水平的不自信,不知道自己的教练效果到底有没有效。现在还是没底,哪怕朱昆200米已经跑了个21秒67,但这可是接力,这方面虽然他懂的不多,配合很重要这是肯定的。
“黄教练,走了!”陈国斌拉了下黄教练,轻轻的唤了一声,这才让他回过神。
“走!”看到林幕和龙教练已经快走出训练场,黄教练喊了一声后就追了过去。
陈国斌看着黄教练有些好笑,每个教练都有自己的一套和运动员相处的方式,他也不好去判断好坏。但在他看来,黄教练这就像保姆型的,他不置可否。
关心则乱,必然会影响自己的思维。就像林教练说的,运动员比赛时,你哪怕强迫也要让自己精神集中起来,一个不经意间就可以有很多细节让你去发现。
也许我该学习的是林教练的方式!
……
10月10日,
下午16点,男子4*100米接力资格预选赛第一轮正式开始!
参加预选赛第一轮的共有21个省市的24支队伍,真正的不亚于一场正式运动会。
跟大多运动会一样赛程安排,24支队伍分成三个小组,每组前二再加其后的两个最好成绩的队伍共8支队伍进入第二轮。第二轮比赛的最终前四将得到参加正赛的名额。
徽省队的接力队伍,被安排在了第二组。
“如果按照这一组的成绩,他们只要正常发挥应该有机会!”
第一组的比赛刚刚结束,成绩打出以后,陈国斌脸上不自觉的带了不少笑容。
第一名41秒74,第二名41秒86,其余的队伍成绩都在42秒外了。要说这个成绩确实不算好,之前队里训练的时候几名运动员的测试成绩基本都在41秒多,很少有比他们低的。能看到晋级甚至获得正赛名额的希望,陈国斌怎能不高兴。
龙教练和黄教练的也跟着笑了笑,心也放了不少,成绩不算好,这也能给运动员们减小不少压力,这是好事。
“确实成绩不太理想,缺乏重视才是关键!”林幕轻笑着摇摇头,他看的出来,几乎都是临时拼凑的队伍,就算练估计时间也不会多。
相比于已经获得正赛资格的那些队伍,来这里参加预选赛的显然重视差的多。可能也是认为练了废老大功夫,最终还是干不过那些传统强省的队伍,得不偿失吧!
“没什么默契,配合生疏,步点也就是勉强。交接的速度判断上倒是不错,应该有教练专门设计过,但交接棒太粗糙!有这个成绩,是选手们靠自身实力拼出来的!”林幕如是评论道。
“小朱他们上场了,我们来看看他们跑的吧。”林幕没再继续评论,徽省的几名运动员跟着引导已经走进了赛场,第二组的比赛快开始了:“陈教练,多注意观察,咱们教练的工作从这个时候也要开始了……”
陈国斌瞬间的集中了精神,他知道这是林幕有意无意的在提点他,虽然他没有林幕那精准的观察力,但不妨碍他用心些。
视线投入到赛场上,8支队伍,24名选手陆续走到自己的位置,开始了准备工作。
……
“男子4*100米资格预选赛第一轮第二小组比赛马上开始,请第三组参赛选手做好准备……”
观众稀少,空旷的体育场,显得很是安静。体育场广播声清晰的传入运动员的耳中,使得参赛和即将参赛的运动员们注意力更加的集中了许多。
跑道上,赛道道次安排,徽省队被排在了第八道。
单项从一道开始,接力从第二道开始,因此第八道是单项中被认为最差的一道,也是接力比赛倒数第二的一道。
在道次上,组委会一般都会依据过往成绩来大致安排的,从过往成绩来看,无论是徽省还是庐州,成绩都可谓极差,会有如此的道次安排也就不足为奇了。