如此稳步修炼，修炼进步有条不紊。

三天后，天气转阴，袁星停了下来。

如他所想，阴天他是没法吸收太阳能的，这点其实有点说不过去，因为阴天其实也是有光能存在的，不然天色该跟黑夜一样了。但是这身体就是不科学，阴天他就和普通人一模一样，没有额外特殊之处。

当然，体内已经存好的阳力点还是能用的，比如现在，他身上还有七点阳力，随时可以取用。

早上袁星用了一颗阳力修炼，这次他发现一个问题，这两天他进步的速度已经缓下来了，好似肌肉力量的增长到了瓶颈。

如果不用初阳状态他大概会觉得已经停滞不前，可在初阳状态下，他还能感觉到自己的缓慢进步。

这种感觉，如果没猜错的话应该是皮肉锻炼快圆满了。

说来可笑，他练了这么久，到现在还没受到真正系统的指点。每日除了练习石象功都不知道该做什么，至于巨象拳，他真的没怎么练。

巨象拳招式简单，他早就熟练掌握，至于更深层的领悟，他现在还不需要和人拼命，也没刻意锻炼。

说到底，初级阶段还是修炼基本功为主，刚学会走路的人就想练花式游泳是不靠谱的。

既然不能在家吸收太阳能，袁星就趁着这个时间去巨象馆一趟，到时候可以抽空问一下田师傅下一步该怎么修炼。

巨象馆，热闹依旧。

十几个青壮年聚在一间大院子里打拳，虎虎生威，气势昂扬。

袁星今日也成了这些人的一员，跟着他们的节奏练习。

这些人练习的也是石象功的前五十式，袁星不仅能跟上节奏，甚至做的比他们还好。他的姿势标准，无一丝差错，不像其他人，歪歪斜斜的都有。

他忽然发现，自己才练了不久，居然已经完全超越这些人了。

不过，袁星也没有骄傲自满，他和普通人的修炼速度本来就不一样，其他人要有他的挂，没准比他还厉害。

而且这些在大院里修炼的人只是巨象馆的普通学徒，真正厉害的是田师傅的亲传弟子，那些人学的练得都是更高深的东西。

田师傅有五位亲传弟子，因为各有各事，不是每天都到，基本上每天有两三位亲传弟子在武馆。他们在武馆都有单独房间，很少和外面学徒一起练习。

田师傅的大部分时间也都花在教授他们身上，其他学徒弟子都是抽空看上一会。

袁星跟着众人练了半个时辰，大部分人都汗流浃背气喘吁吁了，而他虽没有日光带来的恢复力，仍旧留有余力。大概是目前体质已经增幅不少，这种程度的练习他早就适应了。

田师傅迟迟未出现，等到休息的时候袁星询问旁边弟子，结果被告知田师傅有事外出了，近几天都没出现。

袁星有些无奈，他现在肌肉锻炼似乎进入了一个瓶颈，进度极慢，正想请教一下师傅，没成想田师傅还不在。

“师兄，不知道除了田师傅外，我们还能找谁指点功夫？那几位亲传弟子可以吗？”

被问话的弟子摇了摇头道：“大家各有各事，哪有时间指点你。亲传弟子比我们看到的更辛苦，不然他们怎么会比我们厉害这么多。”

他顿了一下，好像想起什么，接着道：“不过你要找人指点，不妨去找二师兄。”

“二师兄？”

袁星忽然想起，五位亲传弟子中的老二段长天。

据传此人年轻时候桀骜不驯，得罪了人，后来有人踢馆下了重手把他脑子打坏了，不仅丢了过往记忆，人也呆傻许多。田师傅见他可怜，依旧留下了他。

这位二师兄感激师傅收留，每日除了练武就是帮师傅指点弟子。只要有人向他咨询，他就会知无不言言无不尽，态度非常好。

不过他毕竟坏了脑子，很多弟子不敢信他，平日里也没多少人上门求教。

段长天的居所有个单独小院，袁星赶到之时大门敞开，里面有一位中年人正在练武。

这人看上去三四十岁，身材高大，面容俊朗，年轻时必定是个俊秀公子。此刻和外面的弟子们一样打着石象功。不过他的锻炼强度高多了。

身上穿着一套铁锁背心，腿上缠着铁链，不急不缓地打着整套石象功。

他的动作看上去十分自然，和田师傅打的分毫不差。

袁星看到这一幕就知道自己来对了，除了自己和田师傅，他还是第一次看到有人把石象功打得这么标准，而且还是带了负重的。

一套拳打完，段长天扯下负重看向袁星。

他在练拳的时候就看到袁星来了，不过按照习惯他不打完一套拳是不会停下来的。

“这位师弟，你来这边有事吗？”

“见过二师兄。师弟想问下该如何继续修炼。”

袁星开始向段长天讲述自己的进度，说的时候顺手演示了几招。

段长天点点头道：“你的皮肉锻炼的差不多了，该练筋膜了，修炼石象功五十一式到八十式，每日十遍即可。等筋膜练得差不多，再练石象功最后四十式，那是锻炼骨骼的。”

“那到底练到什么程度算差不多？”袁星又抛出了疑问。

“进度慢了就练下一项。或者你有能耐将筋骨皮一起练也行。”说到这里段长天微微停顿，紧接着变得神秘兮兮，“不过你千万别轻易去炼吐纳术。”

袁星顿时响起那日吃饭时师兄们向他讲述的一些东西。

习武分外炼、内炼、血元、先天四境。

其中筋骨皮的修炼都属于外炼，内炼的话就要用到吐纳术，也就是独特的呼吸法。至于再往上的境界就没人知道了。

“师兄何出此言？为何不能修炼吐纳术？”

段长天耐心解释道：“我师说过，武学一道如盲人行路，又如平地建房。”

“建房子的话你该懂吧，地基打的牢将来能建的更高。外炼就是基础，一定要打牢。筋骨皮三项不分优劣先后，迟早都要练好，你哪项进度慢了就优先练习下一项，等筋骨皮进度都慢了再好好打磨一番，多多熬练，看看能不能再进一步。总之，别急着内炼。”

“基础牢固的好处我懂，不过筋骨皮要练到什么程度才行，怎样才算圆满？”

“哪有圆满，想练到什么程度都行，有的人练个稀里糊涂就开始内炼了。这样的内炼境可能还打不过一个外炼的，盲目求进有什么用？至于为什么要多熬练，因为我师父说过，有时候看似停步不前，其实只是在为下一步积累力量。他说武道像盲人行路，看不到前路，有时候我们感觉碰了壁，走到了头，未必是对的。也许那是座山壁，只要使劲往上爬，迟早能翻过高峰，看到更远大辽阔的景象。很多时候人感觉自己到了极限，其实逼一逼，还能做的更好。”