陈暮摇了摇头，没有说什么，他实在不愿打击五蕴，不过看在他热心肠的份上自己只能尽力了。

陈暮严肃地说道：“坐直身子，听好了。”

“哦。”五蕴应了声，急忙端正身子，正对陈暮。

陈暮道：“首先，第一步，全身放松，闭上眼睛，放空脑袋，什么都不要去想。”

光是这一步就能难倒许多人，因为有的人杂念太多，杂念多的人不适合修炼，因为容易在修炼的紧要关头分神，这是致命的危害。

但当他看见五蕴那一脸安详的表情时，全身上下竟还有一种说不清道不明的气息，这种气息仿佛让自己的心神都清明了许多。

陈暮喃喃道：“好家伙，还真有两下子。”

他也急忙端正心态，抱以认真的心态教导五蕴。

此时的五蕴灵台清明，什么都没有去想，但是他又能清晰的感知到外界的一切，就连陈暮小声说的话都被他听如耳中。

五蕴暗暗嘀咕道：“难道就这么简单么？”

这对他来说实在太简单了，在东禾寺的时候几乎每个僧人都能做到，因为参悟佛经的时候都要如此，这对五蕴来说就像是喝水般简单。

幸好陈暮不知道五蕴在想什么，否则非得羞愧死。

“第二部，感知气感，所谓气感就是无处不在的天地灵气，天地灵气肉眼不可见，只能去感受。”

“气感？”五蕴皱了皱眉眉头，他根本什么都没有感知到啊。

他急忙念了几遍清神经，脑袋变得一片空白，瞬间，他感觉自己的身边仿佛有暖洋洋的微风在吹佛，一呼一吸之间都十分温暖。

让他的身体处于一种极为舒适的状态，疲惫的感觉几乎被一扫而空。

陈暮无比震惊地自语：“不会吧！气感就这么被他感知到了？这领悟力也太强大了吧。”

他是一名武者，自然知道感知到气感是什么样的状况，此刻的五蕴全身上下散发着莹莹白光，随着他的一呼一细之间闪烁不明。

陈暮厚颜无耻地想道：“不会真的被我造就出一名天才武者吧。”

这才不到半盏茶的时间，竟然就感受到了气感，这领悟力这天赋异禀，如果能成为武者成就绝对不低啊。

随后，陈暮无比惋惜地摇头叹道：“乖乖，这小家伙还真是不简单，简直是天生修行的架子啊，可惜了，最佳修炼时间是在七岁左右，这可是武者的黄金年龄段啊。”

“但没关系，之后的成就也不低。”

陈暮急忙调整心态，继续说道：“第三步，吸收灵气，把灵气吸入肺中，沉入下丹田，炼化成能够供应自身使用的纯粹灵力。”

“丹田分为上、中、下，下丹田其实就是气海『穴』，也就是我们存储灵力的地方，武者的核心。”

“由于世界在不断进步，天地灵气被污染不少，只有把灵气炼化成纯粹的灵力才能供应自身的使用。”陈暮一边指点五蕴一边为他讲解

东禾寺藏经阁中有不少的经书，除了佛经以外还有一些其他的经书，其中包括内经，把整个藏经阁给浏览完的五蕴自然读过内径，他知道下丹田在哪个位置，并且还非常熟悉。

五蕴深呼吸，把周围的天地灵气吸入肺中，控制着沉入丹田，这一切都显得轻而易举。