时间转瞬即逝，距离五蕴进行封锁式训练已经过去十天。

这十天五蕴没日没夜地训练，海老让他穿着玄铁套装蛙跳，让五蕴蹲下又起身，连续跳跃两百次，这仅仅是一天的训练量。

这第一天下来五蕴的骨头都要散架似的，好不容易做完这训练量已经累的站不起身来。

除了晚的睡觉时间，五蕴没有浪费一分一秒，每秒都在疯狂训练。

到第二天的时候五蕴浑身肌肉酸疼，光伸展臂膀疼痛不已，况且还要做那么多训练。

不过这一切还是被五蕴给咬着牙，把血往肚子里咽，慢慢撑过来了。

第三天的时候已经不在酸疼，做起训练来也没有那么累了。

这是冰火琉璃体变态之处，适应能力无人能及。

当到第十天的时候，五蕴即使不可以动用冰火琉璃体，一身肌肉都无壮硕，帅气挺拨的身姿，健壮的体格，发达的肌肉，尤其是块状的胸肌和腹肌，看去给人的第一感觉是结实、高大、有力量。

线条唯美，看去充满力量爆发与狂野之感。

他这一身肌肉与自己稚嫩的外貌极为不符。

海老看了一眼蹲坐在旁边看着五蕴训练的青涟，有些无奈。

好几次他想要接近探查一番青涟都被它发出龇牙咧嘴地警告信号，好几次要不是没有五蕴拦着，他能够肯定这小家伙会扑来咬自己。

“这小家伙没有妖气，但是凶『性』却大的惊人，况且还是处在幼年期，难得难得。”

“还有五蕴这家伙，训练进展的非常快速，与没有训练的时候简直是天差地别。”

五蕴穿着玄铁套装，外面穿着外门弟子服饰把玄铁套装遮盖在内，单脚迈出双拳交叠，双臂一震金『色』灵力鼓『荡』蓬勃，两拳齐出带着碎裂山石之力轰向面前的铁人。

“碎崩拳。”

砰的一声巨响，铁人的胸口深深凹陷下去，巨力使得铁人飞在半空又掉落下来。

铁人也有两百斤重，可依旧抵不过五蕴一拳之威

海老突然说道：“这是第四个铁人模具了，打完第五个开始进行下一项训练。”

在五蕴适应玄铁套装的重量之时，为五蕴增加了一项击打铁人训练，什么时候能够完全适应玄铁套装，并且出拳把铁人模具给打倒算是能够正常适应自己的力量。

旁边的地横七竖八地躺着三个铁人模具，有的面部有个凹陷下去的拳印，有的胸膛布满了裂纹，有的还缺手缺脚。

五蕴点了点头，感受到自己如今的力量，不仅充满了信心。

五蕴用力握紧拳头，五指尽响发出噼里啪啦的声音：“邱日奎，凌霄大的时候看你能不能受我一拳。”

如今的五蕴已经能够穿着玄铁套装自由行走，能跑能跳，与常人无二异。

当五蕴把最后一个铁人打倒的时候，海老站起身来，健步走来：“现在你的在用一下自己身后的剑，感受感受。”

五蕴搞不清他是何用意，不过还是听言把身后的黑『潮』剑给拔了出来，黑光闪烁，漆黑如墨，剑身简洁。

五蕴皱了皱眉：“嗯？怎么感觉有些乖乖的，说不来是哪儿怪。”