老一队的人还是和之前一样，老样子。

热身活动可以过关，但是过关过得真的挺勉强。

再加快速度，班长跑到了郑灵面前。

她的速度也不快，但胜在稳定，对，他发现自己又用了稳定这个词语来形容郑灵。

好像她从到训练场开始，一直都很稳。

站军姿很稳，回话很稳，现在跑起步来，速度也这么稳。

慢得很有节奏。

不过……

仔细观察一下郑灵的呼吸频率，跑步动作及各种细微方面的东西，班长能感觉到，郑灵应该已经差不多接近临界点了。

也就是说，她现在的状态应该快停下了，这小身板，应该撑不住这个热身训练才对。

但事实就是，郑灵的速度还是没下降。

好奇心盈满了班长的小心灵。

但围着转了一圈又一圈，直到热身跑操结束，郑灵都没有和班长预想中的一样，倒在跑道上。

她竟然还真坚持住了。

第一步训练结束之后，班长让大家休息了十分钟。

不过所谓休息也不是站在原地，就是解开腿上的沙袋，绕着操场再走一圈。

负重之后，猛地放开重量，感觉自己的腿轻了很多。

郑灵额头暴汗，心跳如擂鼓，是慢慢平缓走动之后，她才感觉自己胸腔里的那股甜意压了下去。

训练一结束之后就到训练二，保持jun姿了。

这个保持jun姿跟传统的军训练军姿不一样，军训的时候大都联站着的，但这里，老班长定格住的姿势，基本上都是抬了腿了。

不是抬腿，就是举手。

“这个动作很简单，你们停下，保持十分钟。”

“腿不能放到这条线之下。”班长端着严肃不可方物的脸，“谁放下来了，谁的十分钟就重新开始计算。”

“……”

此言一出，大家都把脚给蹬高了。