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第145章 最后的晚餐(2 / 2)

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毛宇达本来还想着继续追求她的健身教练的建议,但是现在听他们说的也很是心动,他觉得他似乎也没有必要那么死板,每一样吃一些应该也不至于会长胖,而且只是这么偶尔的一次,总不可能就几率那么大的,就让他突然变成胖子吧,这种事情是怎么可能的呢?好歹也已经维持了这么久的体重。

他觉得自己现在说的也很有道理,完全可以这样做,如果这样子吃下去,没有长胖的话,他以后也可以继续这样干了然后也可以偶尔去试试那些自助餐厅,去摸索一下,这市里还有没有什么好吃的店?

如此说来的话,他接下来总算有了可以做的事情,虽然说他还没有找到自己的正路,但是不得不承认,能够给他接下来的生活里带来一些事情,他觉得也是挺知足的了。

“你说的的确是很有道理的,我好像从来没有过这个意思,我每次都是吃到好吃的东西,就想不停的吃不停的吃不停的吃,直到吃过瘾为止,然后最后就到会导致一个结局,我就会变得十分的胖,然后我接下来就会需要去节食,然后运会十分的艰难,然后如此一个循环。”

杨洋这个时候才算明白,为什么人家的体重都能够保持的那么好,那是因为人家能够及时的杀住车,哪里像自己见到好吃的?那就撒不开腿,非得把它吃个够,而且还吃不够,不停的吃,让自己吃撑为止。

如此说来的话,这应该就是自己折完的源泉了,不过这一切都是自己的自制力的原因,他也没有什么好的办法,还是先按照他们所说的做一做吧,毕竟他都说了他小的时候,也是一个大胖子,只是差一点发展场而已,那就说明跟自己是差不多的,他只不过是真的成为了一个大胖子。

“的确是该如此,我虽然觉得咱们是要明天开始你的运动计划的,但是你也可以向他说的那样,适当的杀住车,然后每样东西都尝一尝稍微的知道什么味道,也就可以了,没有必要都吃那么多,这样子也是不太好的,晚饭本来就不应该吃太饱。”

小小这个时候也出声了,他刚刚说到这个话题,却给了他很大的提示,她就说她总觉得她忘了些什么事情,被他这么一提醒他,他才想起来,如果今天去吃自助的话,到时候他再吃到撑的话,那明天即时开始运动,那也不会太好受的,更何况她平日里的饭量也不会是样的,还是需要给他及时的停住的。

还是今天也就当去尝个味儿,其实以后的日子也不会太苦,然后他就可以像今天一样,饭量差不多也就可以了,没有必要吃到太饱,七分饱就是最完美的了。

而且对于他来说,这样子他应该也是比较能够轻易接受的,只是怕他知道今天要吃的是他所喜欢的,然后她会不甘心,不过如果他执意如此的话,他也不会继续劝他,现在也只是提出一个他的建议,他能接受是最好的。

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