阮空星忍不住深吸一口气，随手扩了两下胸，重新走出洗手间。

她今天得在基训完成后，和宋知陆一起去找吴敏做新的训练计划，然后和编曲老师跟舞蹈老师进一步确定曲子和动作，晚上再进行加训。

又是忙碌的一天，但心理上的压力反而没那么大了。她甚至兴致勃勃的哼起歌来。

“你已经完全脱敏了吗？”身后忽然有人问道。

宋知陆已经吃完了，他吃饭好快，这才没几分钟的时间，他就风卷残云的收拾掉了早点跟桌子。阮空星一愣，这才发现自己最近几次训练、包括比赛，已经没有再分出精力克制自己的身体反映了。如果不是宋知陆提醒，她甚至还没有意识到这个问题。

她有些奇怪的伸手戳了戳自己的腰:“真的诶，现在不会觉得需要刻意管理了，那这个问题也解决了！”阮空星确认了一下，这才惊喜的又“哇”了一声:“真的真的！已经完全没有问题了！”

她这才注意到宋知陆的表情。他也笑起来，在为她高兴。

他真的笑的越来越多了，而且不知道是不是因为她看习惯了，或者是他最近经常笑的原因，他看起来笑的也没那么别扭了，甚至整个人都没那么阴郁了。

阮空星顿了两秒，这才轻轻抿了抿嘴。

“真好。”她说，“我们都在朝着更好的方向发展了。

他们将在十月份参加花样滑冰大奖赛的分站赛，第一场在中国，本土作战，第二场在日本。

由于他们并不是老搭档，在配合的默契度方面有所不足，并且阮空星双人滑的经验缺乏，因此他们并没有更换曲目，而是只在动作上进行了新的编排。

尽管在这么短的时间里，宋知陆和阮空星的进步很大，但就上一场比赛看来，他们如果继续采取这样的模式走下去，肯定是与总决赛无缘的。

“所以……”吴敏有些犹豫，他看一眼宋知陆，又看一眼阮空星，终于下定了决心：“我们应该把得分点押在更值得的地方，把第一个单跳换为勾手三周跳——这对你们来说，应该不是不能接受的动作。双人联合旋转要往前调一些，不然可能会因为体力因素导致姿势不够，其次……”

吴敏做了不少调动，减少了托举动作，但增大了单人动作的难度，并且重新请编舞老师设计了动作，以便于可以更好的诠释这支曲子。

他们的曲子用的是原创曲目，而非某部电影或是某首大家都耳熟能详的歌曲，这让他们有了很大的进行再创作的空间，因此可发挥的余地也多了不少。

但同时，这也意味着他们需要重新寻找情感，重新投入大量的精力练习。

这对阮空星并不算太难，反正不管曲子再怎么调动她都没什么情感，倒是宋知陆简单的提了提自己的意见，建议不要减少托举，因为双人滑毕竟很看重配合度，可惜被驳回了。

“可你们目前的水平，非要将得分点押在配合上根本一点好处都没有，反而将你们两个的个人优势都磨灭了。”吴敏这样说道。

他们只好答应下来。

“那么现在，先去顺一遍。”吴敏从口袋里摸出手机，他后撤几步，将冰面腾出更大的空间让给他们。