倒也不是说吴敏不好的意思，只是今天李兰博说的话，更多的，并不是真的要求他们在赛场上必须做到什么成绩，而是一种变相的认可。

因为在他的心中，他们已经是具有了拿到第一名的实力的。

……但说归说，宋知陆也可以料想到，如果他跟阮空星的成绩真的不太好的话，他一定会极尽刻薄之词，好好的将他们骂上一顿——说起来并不是什么值得人高兴的事情。

想到这里，宋知陆忍不住咳嗽了一声，然后露出一个笑来。

他摸出手机，本来想发消息问问阮空星有没有睡，今天打电话是有什么事来着，但发了个表情包过去，对方久久没有回复，他于是也差不多猜到了阮空星已经睡了，就没有再消息轰炸了。

他也加快了脚步，迅速回了自己的宿舍，

他也得早点回去好好休息了，最近他们的训练强度很大，虽然说肌肉已经适应了，不会再像最开始疼的那么厉害，但身体上的疲惫还是实打实的。

明天早晨要去热身，然后去舞蹈教室进行基训，下午还要上冰，再晚一点是力量训练……

一整天上下来，真的把人累的够呛。

他得好好休息，好迎接明天新的挑战了。

傅江沅第二天也起了个大早。

她最近的状态恢复的很快，精神头竟然是意料之外的好，除了偶尔会腿抽筋以外，身体和肌肉都差不多已经回到了原本的程度。

而且她的训练强度也在这段时间里慢慢加强了——在此之前的很长一段时间里，她认为自己的基本功已经够好了，因此一直在寻求其他方面的提升，什么艺术感知力啦、什么对音乐的诠释啦……但直到这次受伤，她才意识到，自己的好，只是限于这个队里，而非在国际性的赛场上。

她抱着自己已经练成的成果洋洋得意，并没有再去攻克新的难关，学习掌握新的跳跃。她一直觉得把自己已经会的做好就行，而没必要再去冒险那些在赛场上根本没有百分之百完成度的跳跃。

——她一向对阮空星在赛场上做并没有掌握的跳跃的这种行为嗤之以鼻。

想要战胜自己的对手，那就要对她有足够的了解。正所谓知己知彼，百战不殆，因此她一早就翻过了阮空星的比赛视频，也看出来了她的进步和她的缺陷。

动作没有做到百分之百标准，速度不够快，圈数不够恰到好处不够完美，因此虽然基础分算是高，但在完成度上又会扣掉不少。

在她眼里，阮空星这种行为完全是在做无用功。

但现在看来，不是这样的。这些完成过一次的跳跃，在经过成百上千次的练习之后，总会更上一层楼的。动作的准确度可以提高，技巧可以得到提升，这都是通过努力可以改变的东西。

她于是，终于认识到了自己的短板，然后开始认真的训练了。

这无疑也加重了陈兴的负担。

陈兴并不是在花滑上具有天赋的那种人：也许放在花样滑冰的爱好这种，他的确算是有那么一星半点的天赋，但放在普遍不错的专业运动员中，他的天赋就有些不够看了。