“石磊，怎么这么早就起来了？”看到石磊出来，李老显得有些惊讶。现在的年轻人，有几个能在六七点钟就起床的？

“出来锻炼锻炼。”石磊笑着说道，然后在李化臻旁边摆起了《道家十二段锦》左右鸣天鼓，二十四度闻的姿势。

《道家十二段锦》是陈家先祖传承中的内容，除了这个炼体方法，同时还有失传已久的《引体术》。

石磊当初在继承了陈家先祖的一切知识时，体魄同时也得到了加强，但这种加强是有限度的，他还得锻炼不辍，才能始终保持强健。

石磊清楚，如果不是以《道家十二段锦》筑基，以《引体术》外练筋骨皮，内练丹田气，自己现在就仍是那个被陈家母子瞧不起的窝囊废，甚至陈雨柔被刘海洋绑架那次，自己夫妻俩就双双惨死在船上了。

某种意义上来讲，陈家先祖可以算是自己的救命恩师，可惜，自己想去祭拜一下，连先祖坟墓在哪都不知道。

“唉，像你这样的年轻人，越来越少啦，现在的小年轻啊，老祖宗的宝贝都给丢干净喽。”李化臻双手不断画圆，无限感叹道：“早睡早起，每天打一套太极，不比那什么健身房跆拳道馆好多了？”

石磊听了，笑着说：“可能他们更喜欢那种刺激一些的生活方式吧。”

他倒不会对别人的生活方式多加指责，每个人都有每个人的活法，没有对错。自己觉得好，别人不见得也会觉得好。

“咦，石磊，你打的这是什么拳？”李化臻见到石磊两手掌掩在两耳处，食指叠于中指之上随即用力滑下，弹在后脑上，状如击鼓，忍不住出声问道。

这种训练方式，简直是闻所末闻。

“李老。这是我自己的锻炼方式。”石磊笑着说。