诱惑无时不在，无处不在，形式变化无常，有时候强烈到以至于我们觉得自己不太可能抵制诱惑。比如我们在美食面前暴饮暴食、在难过伤心的时候逛街过度消费、在与家人、同事、朋友吵架时感情用事。

我们的本能潜藏在内心深处，诱惑会激发出本能，通过与大脑共鸣来控制我们的行为。

想要拒绝诱惑，控制自己，需要用循序渐进法，不能操之过急。

想要操控灵魂监禁室放谢忠文出去，要有三个步骤：

第一步，就是要在意识世界里制造一个出口，第二步，用意识打开石屋铁牢，第三步，让出口吸入监禁的灵魂，排除体外。

难点就在三步必须要同时进行，曹藏每次都只同时进行了第一步和第三步，第二步没有启动。

曹藏痛定思痛，决心利用循序渐进法，一步一个脚印的训练，为自己设立了一个小目标，加强第二步，让石屋铁牢能够随意的出现、消失。

谢忠文坐在地上，发现这次曹藏跟往日不一样，打坐的时间比前五十七次花费了更长的时间，心中想道，这光头说不准是被自己鄙视了，不好意思再已各种奇葩的姿势升天，所以才闭着眼睛故弄玄虚，拖延时间。

“开！”曹藏突然大吼一声，让胡乱猜疑得谢忠文吓得一哆嗦，随着这一声喊，他身边的石牢向下沉去，盖子飞天而起消失不见。

“放下铁牢？光头我怕你是找死！”谢忠文没有忘记对曹藏的恨，怨恨他将自己关在这个暗无天日的地方，只要能在意识里击溃掉曹藏，那么他就可以夺走曹藏的肉体，附身上去。

曹藏从水面上爬了起来，警告谢忠文道：“你可不要乱来，我能放了你，也可以再锁住你！”

“那就试试！”谢忠文伸出手掌，五指上生出长长的指甲。

曹藏见到谢忠文要动真格，赶紧后退了几步，双手抱头，大吼一声“合！”

石墙又在谢忠文身边升了起来，就在升到一半的时候，曹藏的控制力和精神力又没有协调好，导致升到一半时卡住不动。

“我要你的命！”谢忠文从墙内翻了出来，装牙舞爪得向曹藏冲了过去。

“你还跟我来真的！”

曹藏稳如泰山，岿然不动，重振旗鼓，调和着精神力与控制力的平衡，在谢忠文离他还有一米的时候，四面石墙迅速的从地上升起，拦住了去路，顶墙从空中落下，重压在四墙之上成为屋顶，再次困住了谢忠文。

“死光头！该死的光头！我一定要挠死你！”谢忠文气急败坏得在石牢里来回走动。

果然控制石屋铁牢的出现与消失是最难的，曹藏必须要多加练习，完成这个计划。

“谢忠文”曹藏端了端脸上的墨镜道，“你想要挠死我啊，好啊，我给你机会，从现在开始，我会训练让石屋铁牢迅速的出现与消失，你可得抓好石牢消失时的空当哟！”

“放心！我一定会的！”谢忠文恶狠狠得说道。