“你有如此勤奋的觉悟就好，再加上这里的特殊性，你定会一飞冲天的。好了，现在你就开始修炼吧，你的目标是锻体二重。”苍龙话语一转的说道。

而后苍龙大手一甩，这个空间瞬间变成了一个演武场，足足有百亩之大，刀枪剑戟应有尽有，木桩沙袋一个不少。

叶慕站在演武场上面，开始扎起马步，这也是最基础的了，这一扎，就是一天，是这空间内的一天，而不是外界。

第一天扎马步，累得气喘吁吁，浑身酸痛，接着第二天继续扎马步，一扎就是三天，这三天，他一直都在坚持。

而后他又开始对着沙袋，一拳一脚的打下去，沙袋上发出阵阵砰砰之声，他也不断的发出大喝之声。

这些沙袋甚是结实，打在上面连划痕都没有，沙袋的反弹力道极其之大，好几次，叶慕都被震得退后数步，差点踉跄坐在地上。

但叶慕不会被一个沙袋打倒，若是被沙袋打倒，连他自己都会笑话自己的。

叶慕在演武场进行了为期一年的修炼，他感觉自己的肉身，比起以往强悍了数倍。

不远处的苍龙，看着叶慕这么多天的辛苦坚持，他单手一伸，施法后，他面前出现了一个木桶，木桶里面倒满了蓝色的液体，而且还在扑腾扑腾的冒气泡来。

“小子，过来，给你泡个澡。”苍龙朝叶慕喊道。

叶慕闻言，便停下手中的动作，来到苍龙面前，看了看木桶中的液体，说道：“这是什么，还在冒泡呀？”

“你下去吧，对你的肉身有好处，你修炼了这么多天，都没有提升到锻体二重，在这药浴中一泡，泡上三天，就能达到锻体二重，且你肉身之力，可以战胜锻体三重，甚可以与锻体四重抗衡的。”苍龙缓缓解释道。

“原来如此。”叶慕说道，双眼放光，而后脱下衣服，露出精壮的肌肉，纵身一跃，跳入木桶之中，溅起阵阵水花。

“舒服！”叶慕跳入蓝色液体中的第一感觉，就是如此，很快，一阵阵奇异感觉，冲入自己肉身之中。

好像有无数条小蛇一般，在自己体内不断游走，感觉痒痒的，麻麻的，数个时辰过去，竟然有种刺痛之感，浑身上下穴窍和血脉都有种将要破开的感觉。

第一天过后，痛苦程度加深，叶慕额头上汗珠子不断滚落，落在蓝色液体之中。

这一天的痛苦程度，比第一天严重数倍，甚至呼吸都有一种困难感，而且头脑发胀，恶心呕吐，什么感觉都有。

“小子，想成就非凡武者，就得承受住痛苦！”叶慕耳边传来了苍龙的声音。

“放心吧，前辈，我没事的。”叶慕一咬舌尖，使自己清醒一番，说道。

“第三天，会更加痛苦，我会担心你痛苦过去，再也无法醒来的。”苍龙长叹一声说道。

叶慕闻言，自然知晓苍龙说的什么意思，也就是若是第三天无法承受过去，那就是死路一条这么简单。

“前辈，我可以的，就算是四天，我也能坚持！”叶慕想到了上一世自己所承受的痛苦。

第二天如通过了一百年一样，很是煎熬，叶慕红着眼，憋着气，青筋凸起，双拳紧握，咬牙坚持，不断的自我鼓励，生怕自己坚持不住。

庆幸的是，第二天他坚持过来了，到了第三天，叶慕的浑身如火烧一般，经脉五脏以及穴窍，都有一种灼烧之感，随时都有可能爆发一阵强烈的气息。

“吸入你体内的元气，千万不要泄露，我知道你很难受，但不要放弃！”苍龙再次嘱咐道。

叶慕咬牙之下，双拳紧紧握着，指甲都嵌入肉中，鲜血直流，元气从其伤口进入，而此刻，他体内有两股气息，一股是元气，另一股则是浊气。

锁住元气，释放浊气，是他要做的，他深吸一口气，强忍疼痛，渐渐的释放自己，如同当初无名峰静坐一番，让自己与整个世界融合在一起，去静静的感受这个世界。

“啊！”叶慕仰天大吼，他要坚持，他要忍耐，若是此刻放弃，真的是前功尽弃了。