8月份的天气，早上6点天已经很明亮了，又比较凉爽，偶尔还有些微风，正是晨练的最佳时光。

“林先生，这里！”

看到任红飞在不远处的长椅旁和自己招了招手，林天小跑了两步靠近过去，问道：“你什么时候过来的？”

不愧是钻石级别的个人健康顾问，光是能做到早起陪他一起锻炼这一点，就很是不容易了，林天心中默默为任红飞的敬业精神点了个赞。

“刚过来没多久，那我们直接开始吧！”

任红飞说着话，已经往前跑出几步，回过头来一边原地踏步，一边提议道。

“好！”

林天忙跟了上去，有任红飞控制慢跑节奏，林天3000米跑下来并没有觉得特别吃力，不过明显还是能感到疲倦的，毕竟他这具身体的底子实在是太差了一些。

“今日份营养套餐所需要的食材，我来的时候就顺便买好了。回去后林先生您先歇一会，早餐很快就能搞定。”

营养套餐由任红飞负责，这是昨天就商量好的。

只不过，林天本来还以为是她会帮自己从托管健身房带过来，没想到竟然是自己现做。

不愧是钻石级别的健身教练，真的是多才多艺。

新鲜的饭菜，光是感官上，就比托管健身房中做好再打包带过来要让人舒服的多。

只是，看着任红飞提的那两大袋子食材，林天忍不住问道：“这会不会太多了些？我哪里吃的下！”

任红飞笑了笑，回答道：“这里也有属于我的，林先生应该不介意我顺便用您的厨房为我自己也准备下三餐吧！”

林天这才反应过来任红飞自己也是需要吃饭的，尴尬的笑了笑，道：“不介意，不介意，随便用就是。”

回到家里，林天瘫倒在沙发上，看了下手机，发现许梦在微信上已经有留言给他，说是自己去忙天梦娱乐的事情了，要到晚上才有时间陪他玩游戏。

考虑到林天晚上得早睡的因素，许梦说林天可以和鹿汐溪她们把话本和周一更新的身份次数都做了，不用等她和挽月。

若是林天不愿意的话，许梦晚上忙完以后，也可以双开他自己和林天的号，帮林天把话本和身份次数都清了。

“你要忙到很晚么？”，林天看完后，回了个消息。

等到任红飞将营养早餐做好，叫林天吃饭的时候，许梦才回复了过来。

“嗯，很可能在九点以后了。”

“对不起啊，没法陪你一起玩了。”

看到许梦这样说，本来还有些怨念的林天也不好意思怪她了，只是劝了一句：

“我没事，梦梦你自己注意要休息好就行，别因为忙公司的事情累坏了就得不偿失了。”

许梦：“放心吧，我以前经常做瑜伽锻炼身体的，公司的事也就前期会比较累，一两个星期我还是熬得住的，后面等我把人员架构弄好，有人帮我干活以后，就轻松多了！”

林天：“要不要我帮你把话本和任务清了？”

许梦：“还是不要了吧，只丢下挽月不太好，除非你能把她的也一并清了。”

林天：“那还是你们两个留着一起清吧！”

明明他是花钱雇的挽月这个陪玩，挽月不给她清本就算了，还要他给挽月清本，怎么可能，除非他脑子秀逗了！