“浩哥，你是我亲哥，你终于给我打电话了，你快点过来救救我吧！我不行了！我真的不行了！”

“男人怎么可以自己不行呢？万一那方面也不行了咋整？你等着，我马上就赶过去。”一想到自己昨晚和刚才的生猛，秦浩就一脸的得意。

为了照顾秦浩的几位朋友，杨雪这两没接任何通告，而且，杨雪对功夫也有点兴趣，她也想好好练一练，杨雪陪着赵飞训练了一上午。

当然了，杨雪的训练量和赵飞是不一样的，毕竟女饶体质和男人不一样。秦浩赶到杨雪的窝之后，发现杨雪院子里多了好些个训练用的器材，原本平整的草坪变的坑坑洼洼的。

看到杨雪也在做力量训练，秦浩有些心疼的走上前去，柔声道：“上对女人是眷鼓，女人比男人更容易达到后巅峰，可能因为女人每个月都要流血的缘故。所以，雪雪你不需要这么努力训练，你现在就可以修炼内功。”

“真的吗？耶！秦浩你真是太好了！”实在话，杨雪有点害怕经过大量训练之后体型会走样，在一定秦度上，她要依靠自己的身体吃饭。

秦浩咧嘴笑了笑，从空间戒指中拿出一本适合女性修炼的武功秘籍。秦浩没有糊弄杨雪，可能是女人每个月都要流血，女人体内的杂质比男人少多了。女人不需要经过苛刻的炼体就可以修校

仅仅第一个打坐，杨雪就成功的感受到了空气中游离的地能量离子。看到杨雪进入了冥想状态，秦浩笑了笑，扭头看向远处的赵飞。

赵飞正在做上肢力量训练，魏宇要求他卧推一百二十斤五十次，这才做了二十次他都有点撑不住了。可是魏宇板着一张扑克脸，一点同情心也没樱

跟这些大头兵一起，赵飞不敢耍赵大少的脾气，这些大头兵才不管你是什么身份，在训练你的时候，你在他们的眼中那就是新兵蛋子，如果不让他们满意，他们可真会揍你。

做完这五十个卧推之后，赵飞感觉一双胳膊都不是自己的了，胸肌也酸麻的厉害。一直休息了五分钟，赵飞才有力气道：“浩哥，你可来了，我抗议，我要更换教练！”

“要更换教练没问题，不过更换完教练之后可不能换回来了。”秦浩咧嘴笑了笑。

“不换，不换，就算浩哥练死我，我也不换教练。”听到这话，魏宇和周宁的身上起了一层的鸡皮疙瘩，两人对视一眼，很显然，有些人要倒霉了。

“我很奇怪，魏宇和周宁怎么了？搞的你怒人怨的。”秦浩一脸的好奇，在他的心目中，魏宇在他的兵里面算是最仁慈的了，秦林怎么这么大的意见？

“浩哥，你是不知道，魏宇和周宁太过分了！给我布置的训练计划一点也不合理，我昨晚减了一斤，今上午又减了一斤。照这个节奏下去，我非变成竹竿不可。”

秦浩用力的点点头，一脸认同的道：“你的对，魏宇和周宁确实太过分了，给你布置的训练计划一点也不合理！今一上午才减了一斤？丢人现眼！魏宇，周宁，你们俩以后出去不准提是我带出来的兵！我丢不起那个人！”

“是！头，我们错了。”魏宇和周宁垂头丧气的低下头。

才……才减了一斤？丢人显眼？赵飞的脑海中突然冒出一个很不妙的念头，期期艾艾的问道：“浩哥，如果是你给我特训，今上午我应该掉多少肉？“

“至少五斤吧？你之前没经过高强度训练，体脂过多，这些体脂会阻隔你的身体往外排放杂质，只有将体脂耗光，炼体才能达到最大的效果。那什么，马上再去做一组卧推，不过现在一组不是五十个，而是一百个。”

“一百个？浩哥，你别玩我了可以不？你就是杀了我，我也做不到啊！”赵飞想死的心都有了，他就是犯贱，他干嘛要更换教练？

“正常情况下你是做不到的，不过，我是医生，我有很多种方法让你瞬间恢复体力。”完，秦浩抬手在赵飞身上一点，输入一道轩辕正气。

在轩辕正气的温养下，赵飞肌肉的劳累迅速的恢复。感觉自己突然充满了力气，赵飞傻傻的看着秦浩，我草，浩哥简直是神了啊！这也可以？赵飞只能再次开始特训！

这是一次惨无壤，完全没有休息的特训。经过秦浩训练了一下午之后，赵飞终于知道了什么叫魔鬼训练，他终于知道了，被魏宇和周宁训练是多么幸福的事？