它很好地将五行力量调整到了一个中庸的合济状态，然后更进一步再来提升。
如此的话，五行拳对人体的养生功效，自然是不言而喻。
当然了，打形意的五行拳，一定要用太极的慢劲，绵劲，用意来慢慢的打。
切记，不可强行发力。那样的话，完全就是一个耗了。
总结下来，传统国术功夫，练力，有专门练力的法门，比如大杆子，石锁，等等，这些几乎同现代的搏击术相差无几，但力练到一定程度就得停了。再练，就是一个损耗了。接下来要练的就是气。气则通过站桩，行桩，等等的方式来练习。
很多人认为国术不能打，一是没有正确的练习方法，二是把练气同练力给混淆了。三就是忽视了喂手过招的这个重要环节。四就是练法，打法，演法，各个不同的东西，也让人给搞混了。这里面，电影，电视里的一些东西功不可没，君不见电影，电视里武术师们表演的几乎全是演法的内容。求漂亮？非也，其实真正国术发力打出来的东西，一样特别的好看。
功夫都不是白来的，要既有力，下苦功，又要有气，最终还要修一个灵。
只有三者齐备了，最终才能出真正优秀的功夫。
我把这些牢记于心，因为这全都是我经历过，听到前辈们亲口给我讲过的东西。
然后我计划，有机会，尽可能散播出去，告诉人们真正的国术功夫是什么样的。
至于高术？
我摇头笑了笑，感觉那个，还是让它保持一份神秘性比较的好。
我在西湖边呆了三天。
然后，感觉灵气还是很不错。转尔，我报了一个旅行团，这个团的目标地点就是天目山。
第四天晚上的时候，我又去了西湖边。
由于明天就得跟团走了，所以我打算绕湖走一圈，最后接一接这个地方的灵气，跟着就转去天目山玩儿去。
刚绕了一个来小时，我就让一处林中的哼哈音给吸引了过去。
走到近处一看，只见有个中年男子，正脱了衣服，露了一个大光膀子，在那里打……
好吧，他打的是形意拳。
他是发力打的，打的非常猛烈，劲气横溢，贯穿周身，力大沉猛。
但是……
我又抱臂斜斜的看了一眼，末了我轻轻叹了一口气。
这位中年大叔的情况跟端老爷子讲的情况何其相似啊，他这……这几乎就要出神通了。但只要一出神通，他这一身的功夫，基本也属于练废了。
他的眼圈微微的发黑，身上的皮肤泛红，青筋在血管下一个个都绷起。
然后，他的肌肉很紧张，打拳的时候，周身的肌肉都处于高度紧绷的状态……
这功夫让他练的，这……
中年大叔看到我在观看他练拳，他没说话，只是一个劲哈哈哈，狠狠地练。
我等到他来回行了三四百下的劈拳后，我朝这位中年大叔一抱拳。
中年大叔扫了我一眼：“想学拳？”
我笑了下：“有点那个意思。”
中年大叔：“听说过形意吗？”
我说：“听说过一点。”
中年大叔：“会打吗？”
我摆了一个三体式的起手式，然后打了一记劈拳。
中年大叔立马摇头：“你这不行，不行，这个根本不行！你这发力，一点力都没有，你这打的是什么拳呐，这样的拳根本打不了实战。”
“我告诉你，什么是实战的拳，这个才是！”
大叔呼！
发了一下力，对空打出了一拳。
我点了下头，然后说：“这位师父，您这拳是跟谁学的？”
中年大叔：“打听那么多干什么？学拳你明天早上，就到这儿来，一位三百块钱。然后一个月！到了时间，你再交三百就行了。”
我听了犹豫一下说：“师父，那您这拳是教养生，还是……”
中年大叔：“养生你他X的问我干啥，我这是杀人术，国术，知道吗？”
病，这就是练拳练岔的人生出的病，但凡一点不顺心，不如意，张口就会骂人。
我一笑说：“那这杀人术，这不练力的吗？”
中年大叔：“什么他妈的基坝玩意！走走走，一边呆着去，走走！”
我一抱拳说：“那我这，这说多了，真不好意思。可是师父，咱们这一脉，要不要站桩的。”
中年大叔：“不站桩，三天教会你发力，你发出了力，打出去的拳肯定跟别人不一样，然后再帮你调拳架子。”
我听了恍然之余：“那这能打比赛吗？”
中年大叔：“比赛跟这两码事，比赛有规矩，还有拳套，这些都限制发挥。再说了，国术出手就打死人，肯定不能让你比赛的了。咱们这就是练的真气，把一身的真气练出来，你看到没有，这血管里，这都是真气充的。”
中年大叔一绷小手臂，一根根的血管全都起来了。
我扫了一眼，然后据我掌握的医术告诉我，这大叔得的是动静脉曲张，并且已经很严重了……
我在心里叹了口气。
想要跟这大叔说些什么，但这人已经沉浸于他的那一套理论当中已经无法自拔了。
换句话说，思想已经全都转了。
这个，想给他改过来，真的是太难了。
另外，我要是比他老还好，可我比他年轻……
这么做……
突然，就在这个节骨眼，我听到林子的侧后方有动静，随之我听一个浑厚的声音说：“孟大头，又在那儿骗人学你的死人拳了。”
我一听这话，立马一转身，随之就看到一个穿了灰色练功服的中年人，一步步迈过草丛，奔这走来了。
“次奥你妈！怎么又是你？“
孟大头张口骂了一声说：“我次奥，上次我他妈的办班，你说来搅合我场子。妈X的，你啥意思，不服你跟我徒弟打一场。“
来人笑了笑说：“你不就是收了两个玩健美的徒弟吗？你觉得人家块头大，能帮你挡事儿是不是。“
孟大头：“你说啥呢，放屁，我次奥，要不是我今天换劲，我他妈的掐死你。“
我听到这儿，忽然知道自已遇见什么人了。
没错，这个孟大头，他就是传说中的拳混子！