全民健身重在参与。

好。

希望你们把你们优美的舞姿表现得淋漓尽致。

以后我们还有好的舞蹈交给大家，希望大家跳的开心，玩的快乐。

就在这时我们的头把他的音响打开了，音响里放着大姑娘美来大姑娘浪，我心想都是一帮老头老太太了，还放着大姑娘美来大姑娘浪。

这帮老头老太太。

心里都是美滋滋的，好像又回到了年轻的时候。

那个歌曲还真的是非常的好听。

我和小美在前面领舞。

小美那身姿真是一个柔软呢。

跳的非常的好。

我们头也表扬我们几个在前面领舞的，跳的是非常棒的，一个劲儿在那竖起大拇指。

每个人的舞步迈的都比较轻盈。

身姿那真的是美丽妖娆，节奏欢快的时候，每个人跳着舞步非常的整齐。

有的阿姨跳的时候真的是气喘吁吁。

我看到了，这就是不经常锻炼的人，因为他的肺活量不是那么的好，如果坚持锻炼，他就不会那样气喘吁吁了，人还是要经常锻炼的，阿姨走过来笑着对我们说年轻真好，你看你们跳的，那就是一个漂亮好看。

我笑着说，你们也有年轻的时候，你们要是在年轻的时候，一定会比我们跳的还漂亮。

阿姨说到我年轻的时候还还真没有赶上这个好时候。

那时候，哪有时间出来跳舞啊，再说那时候也不时兴跳舞啊，这来广场心情就是个好，舞曲一想我的身体就不如自主的想跳，就像你们年轻人说的一样，我的心情就是美美哒，只可惜没赶上这个好时代呀，赶了个尾。

也算没白活呀。

真的是非常好。

我的腰腿疼，自从跳舞之后，腰也不疼了，腿也不疼了，你说怪不怪事儿。

小美接着说跳舞就是锻炼身体的。

如果你再继续跳下去，你还会再年轻10岁的。

你别提了，到了晚上赶紧的就做饭，做好饭了，有的时候我自己先吃一口，我马上就跑来。

你还这样呢，那你的老伴高兴吗？高兴，他说已经都退休了，年轻那么苦，现在想玩就玩吧，我老伴想的还挺开的。

他非常的支持我。

老爸还说了，让我找回年轻前儿的自信。

认为年轻的时候，在单位里上班。

每次单位里要是有员工演出什么的，我都没有参加，因为家里有孩子，所以我还是比较顾家的那种女人。

我的付出我老伴都看在眼里，现在他是在弥补我呢，姑娘。

小妹接着说，那你还真是找个好老伴。

就在这个时候我的头已经来到我们两个人的面前说到，你们两个在前面领舞，跳的是非常的好，我好看好你们两个。

如果你们两个有时间，希望你们两个能给我编两支舞。

小美是比较爱说的。

知道老师你还真看好我们两个了。

那我们两个就研究研究一下。

毕竟你们两个还年轻。

一定会超越我的舞姿，小雅这个时候说到不敢当不敢当。

因为你跳了这么多年的舞，你的经验一定比我们要丰富了很多。

那今天晚上也就玩到这里吧，明天晚上你们两个早点来，咱们在一起切磋一下。