然而，让叶不凡感到且丧的是，炼气比炼体的效果要差得多，修炼了一个晚上，丹田内几乎没有修炼出什么内气，只有那么一丢丢，比昨天吃辣面无意间冒出的那丝内气还要少。

“怎么会这样？”

“要是照这个速度修炼下去，要修炼到什么时候才能把内气填满丹田？”

根据《炼神诀》第二层的最后注解，只有内气把丹田填充满盈时，才会突破进入第三层的炼精化气，若按照现在的修炼速度，估计十年都难以突破第三层。

“难道是第一层炼体还没有达到力达千斤？所以才会这么慢？”

“嗯，看来得找个时间去测试一下力道才行。”

叶不凡想到这里，摇了摇头不再多想，想着先测试一下有没有达到力拔千斤的力道再说，于是他站起来准备洗漱后就去公园跑步炼体。

当他站起来做个伸腰活动身骨的动作时，全身骨骼顿时发出一阵噼里啪啦的声响，不禁感到全身舒畅，精神气爽，比睡一个晚上的觉还有精神。

由于公园离住的地方有些远，他就直接开着车去公园，到时间就去吃早餐上班，不用再返回公寓。

早上六点半，一道身穿运动装的俏影出现在大树村公园的跑道上，这道俏影身材高挑苗条，脸蛋俊美，双腿修长，臀部浑圆挺翘，唯一美中不足的是，胸口太过于平坦，严重影响了整体美观。

“咦！这家伙这么早就来跑步了！”许晓嫚站在跑道边，看着在跑步中的叶不凡有些意外的自言道。

她没有急着开跑，而一边看着叶不凡，一边做着热身运动。

“许警官，早啊！没想到你也有跑步的习惯！”叶不凡在快经过许晓嫚身边时，先出声嬉笑打招乎，不过，他并没有停下来。

对于许晓嫚出现在这里，他也有些意外。

许晓嫚在叶不凡经过她身边时，也跑了起来，和叶不凡保持平衡后，她才冷淡淡的回应道：“你几点来的？”

现在她对叶不凡虽然没有昨天那么大的敌意，可她也不会给叶不凡好脸色看，因为昨天叶不凡不但抢了她看中的房子，还调戏甚至摸了她的隐私。

“六点。”

“哦。”许晓嫚平淡的应了一声，便加速跑在前面，不再理会叶不凡。

不过，她只是领先三个身位便保持匀速跑，她知道叶不凡很能打，就想着在跑步上压一下叶不凡。

两人一前一后几乎保持着三个身位的距离跑着，女的英姿飒爽，容貌亮丽出众，男的帅气俊朗，脚步如精密机器身跑动，在早上的公园里形了一道风景线。