“娘，娘……”

再次回忆起母亲去世时的场景，叶无忧依然忍不住泪流满面，泪水滴滴滑落，打湿了衣襟。

只是……她抱着记载有万象功的薄册，轻轻叹了口气。

娘亲，对不起，无忧可能要违背你的叮嘱了。万象功，我得接着练下去。

而且我也不会去过什么普通人的日子，无论能不能学到碧海心法，我都会继续把万象功练下去。我要把当初逼你跳下绝壁崖的人一个一个找出来，杀了他们，为你报仇。

因此，穿花蝶步她要练习，万象功也要练。而且她万象功才练到第三层，说不定在能攀上绝壁崖之时，她也没把万象功练到会影响自己性情的地步呢。

叶无忧趺坐在床上，将记载万象功的册子打开，摊在膝间。

她先是将内息在体内运行了一个周天，调息好自己的状态，做好了修习的准备。然后，就是照着册子上的记载开始练习了。

万象功与大多数内功心法不同。

世上大部分内功都是将内息汇于脐下三寸的下丹田，再以下丹田为核心向人体十二经脉流转，通过不断的修习逐渐打通奇经八脉。

但万象功则要求修习者将内息汇聚到额心的上丹田，再以上丹田为核心向下冲开人体内的奇经八脉，然后再逐渐打通修习者的十二经脉。

叶无忧心中曾猜测过，也许正是因为这种特殊的内息运行方式，万象功才会有那样明显的长处和弊端。

内息凝聚在上丹田中，先冲开奇经八脉，内力会在短时间内增涨迅速，因此万象功前几层功法会如此速成。

但冲开奇经八脉后，就要开始一点点去打通更为繁细的十二经脉，在此过程中修行速度会降下来，这也是万象功后期越修习越觉精深的原因。

另一方面，因为内息都汇聚于眉心的上丹田，恐怕也会对头部经络造成压迫，这便是万象功修得越深，越容易感到躁狂难抑的根源。

叶无忧现在要练的是万象功第三层，她两手虚抱，气凝上丹田，开始循着册子上面的记载运转内力。

长时间未修习功法，运功的最初内力还有些晦涩，内力在体内运行一个周天后，越来越顺畅，浑身也越来越轻松，说不出的舒爽。

练习了大约两个时辰后，时间已经到了下午，夕日欲颓，满天红霞。

内力再行走一个周天，叶无忧停止了运功，听到自己的腹内清晰地响起了一声“哀嚎”：咕～

“啊，竟然快要天黑了，从早上到现在还没吃饭呢！”肚子的抗议终于提醒了叶无忧，她该吃饭了。

她上午本打算在菜田里拔完草就摘一把小白菜做中午的菜，然而却被从绝壁崖顶下来的不速之客打断了。

好不容易将支不斜困在藏宝洞中，她就急着回来练万象功，完全忘记了吃饭这回事。