当人类沉睡进深眠时，很难控制自己的行为动作，翻身乃至奇怪的睡眠举止，都是可以理解且常见的。而陈时除了右臂处于“宏观层面无法稳定状态”无法受伤外，其余的身体部位，可是都会受伤的，用手术刀进行的实验，已经证明了这点。

倘若一个翻身，右臂放在了自己的肚皮上，瞬间右臂消失，失去了支撑肩部下沉，等再次出现时，就是斜插进他的肋骨里面了。

所以固定他自己的睡觉姿势，简直是万分必要的。

而看着肖央担忧的眼神，陈时同样心情沉重。

在地球上，他无需担忧，因为24小时都有两个人“虎视眈眈”地在床边盯着他一举一动，睡床经过特殊设计，也不用害怕。

害怕的是传送到异星球之后，没有了人类的帮助，他只能依靠自己……说实话，依靠自己，要怎么做才能防止伤害到自己呢？

肖央只说了，召集的全球专家，正在就这个问题而开展讨论和商量，力求在他第二天清醒后，得出一个临时方案来。

12月20日，凌晨七点，洗漱吃过早饭后，陈时等来了临时方案。

“分段式睡眠？”

陈时听到这个说法，不禁愕然。

“对。”肖央低头看着资料，抬头“前后三次，您在那个世界逗留的时间愈加变长，不排除这中间还会持续变长的可能性，你不可能在那边保持不睡眠的状态……而长时间的睡眠，会导致不确定性的因素增加，这不止是您手臂的异常，而在于未知世界目前评估的威胁，过长睡眠时间，威胁指数大大提升。”

“因此专家建议，缩短一次性睡眠时间，把睡眠作为分段式布置……最终达到一天睡6次，一次睡20到30分钟，即每隔4小时小睡一会儿，如此一来，你每天只需要睡眠2到3个小时即可。”

“每天只睡2到3个小时？”

陈时变色“不是在逗我吧？”

“抱歉，我没开玩笑。”

肖央放下资料夹，叹气道“这种极端的分段式睡眠，其实并没有取得国际认同和有效证明，对常人来说，害处大于益处，并不建议学习；但您别无选择，这将有效增加您的生存几率。”

“另外，接下来您需要学习一种自我暗示的方法，催眠自己，防止自己在睡眠中乱动的可能性……”

自我暗示是一种很有效果的方法，譬如平日内爱睡懒觉的人，知道明日有重要的事情，便内心暗示了自己，第二天还真的与平时不一样，早早就醒来了。

。