陈之宁发现自己丹田的灵气确实增加了一点，但没有什么太多的变化。

“我没增加多少，最多两三丝头发的量。”

陈之书道：“我大概十多根头发的量，长度都在半尺不到。”

贺晟答：“我也不多，四五根发丝。”

陈之砚倒是高兴道：“我多了二十多根头发！”

李敏灵笑道：“是二十多根发量的灵气啦。”

陈之砚嘿嘿一笑，问道：“云一哥哥，那你呢。”

宁云一看过自己的丹田，他的灵气加了十几根发丝的量，但他丹田内本就满满的，这下子多出了十几丝灵气，将同等的内力炼化的更加充实，这个发现让他兴奋不已。

他将这一发现说了出来。

惹得众人连声感叹。

陈之宁问道：“小爱精灵，食修的食物就这么厉害吗？现在就算是空间食物也不能让我们灵气上限变高啊。”

自从他们修成灵之气旋后，灵气就在哪，不会多不会少，但是灵力消耗过度后，灵之气旋转的速度就慢下来了，灵力产生就会慢上许多。

后来再吃的空间食物，也只是恢复灵之气旋的灵气，并不会增多。

但是这次食修宴，让他们的灵气都增加了几丝，虽然不多，但也是个好的开始。

“是的主人，食修食物能让人的灵气增加，灵之气旋越小，效果越好。”

“那我们每顿都吃食修食物，灵气能充满整个丹田吗？”

陈之宁有些激动，若是灵气充满整个丹田，灵力得多强啊！

“很遗憾的告诉你，食修只在每个阶段的第一次有用，所以接下来如果灵小姐没有进阶，或者其他少爷小姐没有进阶，再次食修也是没有用的。灵气也不能到达百分百，因为整个丹田内都是灵气，那灵之气旋则不能运行了。”

除了他们几个变态。

陈之宁啊了一声，有些失望。

大家多多少少都有些小难受。

还要多久才能升下一级啊。

“各位少爷小姐不用灰心，你们也可以做食修的。”

陈之宁一挑眉，满脸写着拒绝。

“别，我这辈子都不想进厨房。”

陈之砚十分诚恳的点点头，附和道：“君子远庖厨。”

“并不是让你们做饭哦，食修食修，做饭是一种，吃饭也是一种哟，你们刚刚吃过食修食物之后运行周天循环，这也是一种食修。”

陈之书哦了一声，“这其实跟吃神仙果和神仙水吃空间里的食物是一样的吧。”

“书少爷说的没错，其实食修也有只吃丹药的。”

陈之宁点点头，“就跟修仙中嗑仙丹一样吧。”

“还是有些区别的，修仙者不止吃丹药，也会下山历练，在仙门中修炼，吃者只得是只吃灵气食物，不炼体的人，这样的人往往都是大家族里天分低但又十分受宠的弟子，因为吃者十分费钱，况且单吃成仙的又少之又少，厨者修炼的也很少，灵小姐真是天才一般的人物了。”

李敏灵被说的十分脸红，但又很自豪。

看来做饭真的是自己的天分。

陈之宁摇摇头，“修仙真是一门大功课啊，走吧走吧，我们去泡澡咯。”

众人进了空间，这是宁云一头一次泡温泉。

其实白天他就看到了这两个池子，但是并没有放在心上。

此时跟他们一起呆在全是空间水的温泉里，舒服的说不出话来。

温泉过后，宁云一出了空间。

他并不感觉之宁排外，毕竟家里有十几个仆人，还有那个不省心的小绿，他在外面注意着也是应该的。

而且小爱精灵将他的房间放满了灵气，睡起来还不是美滋滋？

但领他意外的是，小绿晚上安静的不得了，什么事儿也没有。

但其实，小绿在自己偷偷的修炼！

她从主子们的寝房里找到了一块黑色的四方木头牌子，不大，她一手就能完全握住。

在她握住的时候，能感觉到一股暖流从手心传向全身。